1.74亿90后最爱手机“侍寝”网约车司机、程序员睡得最少
睡觉前不能刷微博、不能追剧、不能听伤感情歌、不能看美食照片、不能看偶像销魂的舞蹈、不能打开甜美少女推荐的恋爱小说……
责任编辑：袁端端
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在社交媒体上随手一翻，那些嘴上喊着泡枸杞养生的90后，身体却很诚实。每年3月21日“世界睡眠日”。在“规律作息 健康睡眠”的年度主题中，一份聚焦90后群体睡得晚、睡不好的《2018年中国睡眠指数报告》引发关注。
这份由中国医师协会睡眠医学专业委员会等机构发布的报告显示：中国90后睡眠时间平均值为7.5小时，最短仅仅4个小时，68%的年轻人表示每天根本“睡不够”，睡眠指数均值仅66.26分。
“被吸盘吸床上的一代”
在对16个城市、2550位90后人群开展研究之后，中国医师协会睡眠医学专业委员会等机构于2018年3月16日对外发布了这份报告，生动展现了90后年轻群体日常睡眠习惯及睡眠状况。
从统计结果来看，90后群体平均7.5小时的睡眠时间并不算太短，但入睡时间普遍在23点之后，近三分之一在上午9点后才起床。且有六成以上受访者认为睡眠时间不足，被报告评价为“被吸盘吸床上的一代，晚上睡不着，早上起床睡不醒。”
（资料图/图）
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以世界卫生组织
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网络编辑：邵小乔
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