伤了198次，科比缘何能打20年
科比伤痕累累，何以能在NBA坚持到将近40岁？
责任编辑：聂寒非
部位前数字为受伤年份，部位后数字为受伤次数。
科比伤痕累累，何以能在NBA坚持到将近40岁？
美国的良好医疗条件，只是其保障体系的一小部分。更重要的是损伤防护、伤后康复治疗、疲劳恢复和营养保证，以及体能训练等方面的作用。如果没有这些，10个科比也难以到了快40岁还能保持这么好的状态。
科比退役，全球瞩目。绝大多数人看到的，只是科比在球场上展示的精湛技艺、充沛体能，以及对体育精神的诠释。然而，他在训练中的艰巨付出和对身体机能极限的挑战，鲜有人知。
这张图是20年职业生涯对科比身体创伤的盘点。全身上下的各种运动损伤上百次，如果这发生在普通运动爱好者身上，恐怕早就“武功全废”，甚至成为残疾了。
他怎么会伤到这么多部位、这么多次？为什么在球场上看不出来？伤痕累累的科比何以能在NBA足足打了20年？
是什么让科比伤痕累累？
科比受伤的部位，从手到肩，从腰到膝到踝，几乎无处不在。
肩部和足踝部位受伤次数尤其多。这和篮球运动的特点密切相关。球场上变线跑动、启动制动、起跳落地等方式，对足踝的冲击很大，要求足踝要有很强的稳定性以及灵活性；控球对手臂和肩部的力量、柔韧性，和协同控制能力有极高的要求。因此，这两个部位的受伤频率高就不足为奇了。
以科比的肩部肩袖损伤为例。肩袖是覆盖于肩关节前、上、后方的肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌等肌
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网络编辑：zero
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