最新版《中国居民膳食指南》发布首提“控糖”“健康体重”概念

每天盐的摄入量多少最健康?每天应该健步走多少步?这些问题有了权威答案。

(视觉中国/图)

每天盐的摄入量多少最健康?每天应该健步走多少步?这些问题有了权威答案。5月13日,在“全民营养周”来临前夕,国家卫计委发布《中国居民膳食指南(2016)》,提出了符合我国居民营养健康状况和基本需求的膳食指导建议。

1989年,《中国居民膳食指南》第一版发布。此后的1997年和2007年,《膳食指南》分别进行了两次修订和发布。更加强调“平衡膳食”、首次明确提出“控糖”和“健康体重”的概念,成为此次《膳食指南》的最大亮点。

六大建议,教你吃得健康

新版《膳食指南》由一般人群膳食指南、特定人群膳食指南和中国居民平衡膳食实践三部分组成。一般人群膳食指南,是《膳食指南》的核心部分。该部分针对2岁以上的健康人群,提出6条

登录后获取更多权限

立即登录

{{ isview_popup.firstLine }}{{ isview_popup.highlight }}

{{ isview_popup.secondLine }}

{{ isview_popup.buttonText }}