电竞解说YammerS轻生,童年阴影为什么会影响一生?

“为什么人很难从童年的阴影里面走出来?因为他们内在的小孩没有长大,总觉得还是当初弱小的自己。可以通过拥抱内在小孩去接纳自我,认识到自己已经有能力应对现在的生活。”

“靠自己走出阴影的难度其实挺大的。因为一般人的做法不是修复,而是遗忘。但是这样做,遇到类似的场景,阴影又会跳出来。”

“霸凌是重要的创伤来源。很多人觉得霸凌就是打人或性侵,其实不止是这样。孤立、造谣、嘲笑也是霸凌的常见手段,杀伤力不比打人弱,可它们总被轻视。”

责任编辑:谭畅

难以走出童年阴影的人们,内在的小孩没有长大。(视觉中国/图)

“这么多年我还是无法释怀心中的仇恨,我也无法与自己和解,我也知道我对不起了很多人,缘起缘灭皆因我,结束吧。”

在2023年5月29日下午留下一条仅粉丝可见的定时微博后,年仅26岁的电竞赛事解说YammerS离世。消息次日得到DOTA2官方确认,并引发关注。

在最后一条微博中,YammerS还留下了两张图片,讲述了他多年来遭遇的苦难:童年时,他曾遭大孩子霸凌;小学时,他被收保护费,还遭老师体罚;上初中时,他得知自己是亲戚的私生子,彻底崩溃,患上抑郁症;好不容易在初中毕业后离开了曾经的城市,但2019年父亲去世,抑郁症再次爆发……最终,他自称找不到生活的意义,选择了轻生。

YammerS离世前留下一条仅粉丝可见的定时微博。 (网络截图/图)

童年及青少年时期的心理创伤为何能够影响人的一生?南方周末记者采访了3位从业超过10年的心理咨询及治疗行业人士,以下为他们的自述。

他觉得这是他的命运,只能承受”

郑舒文 心理咨询师 从业19年

我的来访者当中,遭遇童年阴影和心理创伤等各种类型的都有,有些是灾祸类的,比如遭遇天灾;有些是性伤害类的,例如遭遇性侵;还有一些是情感忽视类的,比如说父母对孩子不闻不问,或者打骂。除此之外还有很多其他种类。

童年阴影及心理创伤会带来生理、情绪以及行为的异常状态。生理的,比如说创伤过后,当事人可能出现失眠、尿失禁或频繁上厕所的情况;情绪的,就是当事人可能出现极其恐惧、暴怒、沮丧、抑郁的情绪;行为的,就是当事人会出现异常行为,比如说回避性的行为,不敢上街、不敢坐交通工具、不敢去谈恋爱。

为什么童年阴影可以长期影响一个人?我觉得可以结合心理学的一个概念,叫习得性无助。当一个人反复遭受这些事情的时候,他会觉得他的反抗是没有用的,好像他就应该被这样对待;或者他觉得这是他的命运,他没有办法去制止,他只能默默地去承受,但是又很痛苦。

哪怕这个人不是反复遭遇这样的事,但是能留下童年阴影的肯定是很大的事情,它对一个人自尊自信的部分是有影响的。这个人会变得比较自卑,没有自信心,他可能会有一种“我不够值得”的感觉。

比方说,这次出

登录后获取更多权限

立即登录

校对:胡晓

欢迎分享、点赞与留言。本作品的版权为南方周末或相关著作权人所有,任何第三方未经授权,不得转载,否则即为侵权。

{{ isview_popup.firstLine }}{{ isview_popup.highlight }}

{{ isview_popup.secondLine }}

{{ isview_popup.buttonText }}