【科学松鼠会】拉稀，是“纯度高见效快”？
有人说吃低聚糖是为了通便，所以把“拉稀”当作“效果好”。还有人说，如果食品让人拉稀，大家毫不犹豫会肯定是食物出了问题；但如果是吃“保健品”拉稀，不仅有人当作“通便效果好”，还有人认为“排毒”成功呢。要说用低聚糖来解决便秘，也不算完全忽悠，确实有这么一种“用法”。
之前贴了一篇文章介绍低聚糖，最后说“低聚糖以及有类似功能的膳食纤维，在许多蔬菜水果中天然存在。除了低聚糖，它们还提供其他多种营养成分，比起提取出来的“保健品”，要经济实惠得多了。”有位读者留言，不服气地说“蔬菜水果的膳食纤维和保健品的低聚糖可能功能相似，但效果差别很大。我吃过低聚果糖的保健品，吃了几勺糖水就拉稀了。这玩意纯度高见效快。”
图片来源：http://www.livestrong.com
有人说吃低聚糖是为了通便，所以把“拉稀”当作“效果好”。还有人说，如果食品让人拉稀，大家毫不犹豫会肯定是食物出了问题；但如果是吃“保健品”拉稀，不仅有人当作“通便效果好”，还有人认为“排毒”成功呢。
要说用低聚糖来解决便秘，也不算完全
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网络编辑：谢小跳
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