城市绿地如何影响大脑状态?

德国科学家结合流行病学、心理学、地理信息学和神经成像等多学科手段发现,城市绿地不仅有助于改善人的精神状态,而且对那些社会经济地位较低、精神疾患风险较大的“脆弱”人群帮助尤其大。

责任编辑:朱力远

德国科学家结合流行病学、心理学、地理信息学和神经成像等多学科手段发现,城市绿地不仅有助于改善人的精神状态,而且对那些社会经济地位较低、精神疾患风险较大的“脆弱”人群帮助尤其大。

2019年10月13日,在瑞典斯德哥尔摩,人们在河边散步。 (新华社/法新/图)

最近你的工作和生活压力很大,感觉心很累,于是决定周末出去走一走。在家附近的一片绿地坐了一会儿后,你感到自己的精神状态好了很多。也许很多人都有过类似的经历。这种现象在科学上是有依据的。德国科学家最近在著名的神经科学期刊《自然-神经科学》(Nature Neuroscience)发表了一篇论文,结合流行病学、心理学、地理信息学和神经成像等多学科的手段,他们发现城市绿地能迅速而显著地改善人的精神状态。这项研究不仅将有助于更深入地理解环境对人精神健康的影响,在未来还有可能被作为科学依据,指导城市建设的规划。

城市压力和精神健康

随着现代社会中工作和生活节奏越来越快,我们承受的精神压力也在变得越来越大,焦虑、抑郁等精神健康问题在人群中出现的比例在不断攀升。这个问题在城市人群中尤其显著。根据荷兰科学家的一项研究,与乡村居民相比,城市居民出现焦虑或者其他精神健康问题的风险要高20%~40%(需要注意,由于经济、社会结构等诸多方面的差异,不能简单地把这个数字套用到中国)。

对于很多人来说,无论是从生活的便利性还是从事业的发展机遇上看,城市都比乡村更具吸引力,因此有越来越多的人选择在城市中工作和生活。根据联合国2018年的一份报告,目前全世界有55%的人口居住在城市及其周边地区,到2050年时,这个数字将上升到68%。而在中国,根据中国国家统计局的统计数据,2018年城镇人口的占比已经达到了59.6%。

由于这种庞大的人口基数以及更高的精神疾病患病风险,近年来有越来越多的研究者在致力于研究影响城市人群精神健康的因素,这其中居住环境就是研究热点之一。

绿化改善精神状态

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网络编辑:柔翡 校对:星歌

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