120斤减到110斤有多难?

减肥是一项复杂的工程,不过最近的几项科学研究却得出了减肥极难的结论。

人们在健身房锻炼。 (新华社/欧新/图)

2021年9月2日,减肥话题再次登上微博热搜:“120斤减到110斤需要多久?”该话题阅读数为4.9亿,讨论5.2万。

在各种回复和讨论中,两种答案天壤之别。一种认为,这得要一辈子;另一种认为,20天左右即可(某网友提供自己的经验,只坚持节食,10天减4-5斤,简单算来20天即可减10斤)。

根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》数据,我国成年居民超重肥胖超过50%,若以第7次全国人口普查的年龄分布15岁以上人口为1158394786人计,则有约5亿以上人超重肥胖。这是一个大问题,涉及全国半数人。

对于多数人来说,减肥是一项复杂和长期的工程,只要坚持都可以在一定程度上减肥。不过,最近的几项科学研究得出了减肥极难的结论,显然倾向于网友们“减肥要一辈子”的结论

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