先天和后天，哪个对健康影响更大？

人类的衰老是一个极为复杂的过程，从身体功能的下降，到年龄相关的疾病，再到由此导致的过早死亡，这个过程会涉及很多影响因素。2024年11月，斯坦福大学医学院的研究人员，通过分析不同年龄段人的分子变化，在《自然衰老》发表的研究还认为，这个衰老的过程甚至不是线性地稳步推进，而是分别在44岁和60岁前后明显地出现衰老迹象。对于具体的个人而言，由于先天遗传和后天环境的广泛差异，这个过程就更不一样了。

生死并非天定

特别是遗传因素，随着公众对疾病遗传风险认识的加深，一些人笃信“长寿基因”的决定性作用，觉得一切健康结果都是命运安排好的，个人怎么做、怎么选择都无关紧要，因而总是倾向于忽视健康行为等后天环境因素。但实际上，根据科学家对大量家谱数据的分析，遗传对寿命的影响被人们普遍高估了，有数据认为寿命的遗传率甚至不足10%。至于后天的各类环境因素，究竟会对人一生的健康产生怎样的影响，相关的综合分析还比较缺乏。

对大量家谱数据的分析表明，遗传对寿命的影响被人们普遍高估了。视觉中国|图

最近，哈佛大学、牛津大学等机构的研究人员，就利用英国生物样本库中近50万人的数据，对致人衰老和死亡的遗传和环境因素，进行了整体的分析，其中，特别比较了先天遗传和后天环境这两方面的因素，对年龄相关疾病和过早死亡等健康结果的影响。而研究表明，对于二十多种主要的疾病，相比年龄和性别等基本信息，遗传因素只能额外解释不到2个百分点的死亡率变化，而后天的一些环境因素则可以额外解释17个百分点的死亡率变化，解释力明显更高。

参与这项研究的奥斯汀·阿真蒂耶里（M. Austin Argentieri）现为麻省总医院