人到中年，我学着挣脱“内疚”的网 当意识到这点时，我决定重新做一回自己的“理想父母”，让改变从一些“不完美的样本”开始：网购时放弃比价直接下单，故意在读书会分享有争议的观点，允许自己周末一整天无所事事地睡觉玩耍，不做任何自己曾经认为有意义的安排。