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马拉松协会会长晨跑后运动猝死,这个器官比膝盖更受伤丨硬核唠科
7月2日,河南沈丘马拉松运动协会会长鲁某因运动猝死离世。鲁某是当地晨跑团团长,当天晨跑二十余公里,中午猝死,生命定格在54岁。 有研究发现,在中国,长跑是运动猝死发生率最高的运动项目。其中,心源性猝死占比超七成。还有研究表明,普通人每周跑步2.5小时或50公里以上,就面临运动过量。每天长跑锻炼的人,为什么会运动猝死?跑步前、中、后,怎样才能保护好心脏? -
零下18°,在哈尔滨晨跑
用跑步去重新认识这个中国最北方的大城市,在烟雨中跑过松花江,在蓝天下跑过中央大街,最震撼的体验当数雪后零下18°的晨跑,在冷冽而清澈的空气中感受它让人惊喜的变化。 -
黎明前,在伊斯坦布尔老城晨跑
这个伊斯坦布尔的清晨注定终生难忘。 我本能地侧头一看,右边公园草地上有一只黑色的大狗,正冲着我狂吠,獠牙在公园的灯光下闪着寒光。更让我惊惧的是,在它身后的草地上,或躺或坐或站,至少有二三十只野狗! 一瞬间我的血液都凝固了…… -
韩国政府开发居家隔离APP,脱离定位就发警报
去年12月19日,王生在家收拾行李。作为吉林大学行政学院国际政治系教授,他将在第二天前往韩国首尔,度过3个月访问学者的生活。 他随手装了约30只口罩,想着在当地晨跑锻炼时,用来防一下雾霾。酷爱运动的他,亦十分注重自己的身体健康。 王生万万没想到,这些不起眼的口罩,竟成为他在韩国的“宝贝”。 -
晨跑团公路上锻炼遇车祸 业内专家怎么看