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一个“地主”承包土地十年:“挣的钱全投进去了”
尽管被人戏称为“地主”和“地主婆”,但在农忙时,刘水波夫妇干的活一点不比工人少。2023年麦收那几天,刘水波平均每天睡眠不足3小时,喉咙也哑了,吃了几天药。 由于投资太大,作为众人口中的“地主”,刘水波更像一位“佃农”,除了支付地租,还得偿还累积多年的债务。 有些自然灾害防不胜防。刘水波认为,假如2022年种了优质麦,亩产也像同学那样仅400斤的话,自己这一下就完了。 父亲刘芬方仍对包地充满信心。他打算5年之后让孙子“接班”,并在下一轮土地流转中将全村的地都包下来,这是他年轻时就有的梦想。 -
解读国民心理健康状况:心理健康总体下滑、青少年抑郁、睡眠不足
“收入从较低升到中等,乃至中等升到中等偏上,心理健康是一路上升的。如果你的收入是中等偏下,你会有压力,一定会影响心理健康,各种负面情绪会多。但是中等偏上再往上的阶段是不增加任何心理健康收益的。” “父母过度追求成绩,或者过度追求他们界定的目标,忽视孩子的追求,孩子肯定是压抑的,他会觉得自己是不重要的,自己的快乐、感受、欲望都是不重要的,这实际上就意味着这个人是不重要的。” (本文首发于2021年3月25日《南方周末》) -
为什么睡眠不足的人容易发脾气?
利用脑成像研究方法,科学家发现,由于脑结构方面的差异,不同的人在剥夺睡眠后确实会表现出较大的情绪差异,有的人更容易产生负面情绪。 -
睡多久才合适,46万人的大数据告诉你“金标准”
对近五十万人的最新睡眠研究显示,6至9小时是适宜的睡眠时间,7至8小时则更优。睡眠不足5小时的人,心脏病发作的几率比睡7至8小时的人要高出52%,但睡眠时间过长对健康尤其不利,每晚睡10小时的人,患心脏病的风险是睡7至8小时的人的两倍。 -
要不要叫醒一个正在梦游的人?
梦游症的诱因具有多种因素。 梦游症常常发生在睡眠的前1/3深睡期,故各种使睡眠加深的因素,例如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等,均可诱发梦游症的发生。 “知道”(nz_zhidao)跟你谈谈,要不要叫醒一个正在梦游的人? -
让孩子多睡一会儿
对青少年儿童睡眠有不良影响的前两大因素为:繁重的课业负担,占比67.3%;电视、手机与电脑等电子产品,占比27.1%。 -
平时天天熬夜周末再把觉补回来?研究显示“欠债难还”
美国一项新研究发现,周末补觉很难弥补平时熬夜带来的健康问题,甚至可能比持续睡眠不足危害更大。 -
睡眠不足的额外代价
一系列的研究表明,睡眠不足并不仅仅是多打几个哈欠那么简单,也不能用补觉的方式来弥补。 -
中小学生睡眠不足啊
附近一所初中的学生:早上5:30做早操,走读的学生5:00就得起床往学校赶。而晚自习又要上到8:30,回家还得写作业。每天睡7个小时算不错了。 -
研究表明睡眠不足易患感冒
美国研究人员12日说,每天睡眠不足7小时会降低人体免疫能力,增加罹患感冒风险。