“我们中的许多人认为自己只是‘暂时性肥胖’，是困在丰腴躯体里的瘦子，总在等待通过下一轮节食和运动计划挣脱出来。” “我认为肥胖(fat)本质上是身体无法适应社会为其划定的空间——例如无法舒适地坐在飞机座椅上，或无法在主流商店购买合身的衣物。它是一种身体边缘化的表现。我个人不使用超重(obesity)这个词，我认为它将某些身体的自然状态——体形较大——医学化并污名化了。而且正如我在书中详细阐述的，BMI作为衡量肥胖程度的指标存在严重缺陷且过于粗糙。”

世界卫生组织最近发布了首个使用GLP-1疗法治疗成人肥胖的指南。GLP-1疗法是一个治疗肥胖的强大工具，虽然不能根治肥胖，作为综合护理的一部分，具有良好的效果。

肥胖，尤其是内脏脂肪的堆积，正在悄然增加心血管疾病的风险。许多年轻人的体检报告上，常常隐含着脂肪肝、高血压、甘油三酯升高等健康隐患。这些被轻视的健康问题，早在数年前就已埋下了心梗的隐形种子。

从个人意志力的反复挣扎，到医院门诊里的专业干预，再到肥胖症院内外的科学管理闭环，只有树立起科学减重的长期主义，通过多方力量的共同协作，我们才能真正从“减重”的焦虑泥潭中走出，通往健康轻盈的未来。