沉迷这些有毒文化的孩子，通常都是家中缺乏有效的网络使用规则、与家长缺少深入沟通的家庭。孩子们用屏幕作为情感和自我表达的主要场域，自然容易被短视频中的错误价值观所侵蚀。

“妖精女孩，因过度在意他人评价而深陷厌食症的折磨。活在自我形象的无尽焦虑中，试图追求他人眼中的‘完美’。” “你们是不是要办幼儿园？”夏川在病房见到一个10岁患者时跟护士长开玩笑。陈珏见过最小的门诊患者只有7岁，芭蕾舞老师嫌她胖，于是她开始减肥。 饿了大半年以后，沈思宁开始暴食，连续吃了11根冰激凌，睡觉都梦到食物，甚至想“干脆把自己吃死算了”。 在家庭治疗师看来，姜楠减肥是对抗父母。“中国人讲身体发肤受之父母，她折磨和虐待自己的身体，其实就是在向父母表达愤怒。”

“美的标准的内化产生了许多影响。被物化会导致自我物化：你开始把自己视为一个物体，把你的身体视为一堆符合标准或错误的东西。这在很大程度上限制了自我表达和生活选择。此外，一个相关的影响涉及清晰感知身体信号的能力，比如饥饿、口渴、睡眠，美的标准对这些感觉产生深层影响，有点像对一个人大脑的持续干扰。” “我们爱上的不是那些符合标准的人，而是那些让我们惊叹的人。当我们告诉我们爱的人他们很美时，我们通常谈论的是我们的感觉，而不是他们的长相” （本文首发于南方人物周刊）

“其实我写的所有东西都在拐弯抹角地写自己，我之所以不那么直接地去自我表达，可能是因为觉得还没有真正地了解自己。” “我个人还是更喜欢《冬牧场》，因为它更加完整，它包含的东西更加庞杂，当然写的时候也更加艰难。”

“观众在观看影片的过程中，也会去代入，觉得好像是一些真实的事件。但我们想表达的就是很多事情一直在发生，如果没有改变，以后可能还会继续发生。” “和以往电影对比，陈妙不是一个很典型的女性角色，她努力地实现自我，甚至没有受到原生家庭的影响，对待不负责任的父亲采取的是绝对不和解的态度，不愿意被束缚女性的东西所套住。”

在社交媒体，不少男性分享他们的美甲：黑色涂鸦图案款式，精致男士偏爱的裸色款，通过个性的美甲款式来彰显自身的时尚风采与潮流魅力，成为男性自我表达的新途径，而不少人盯上了男性美甲这个风口，正准备摩拳擦掌大干一场。

哭声，可谓是绝大多数人来到这个世界的“第一语言”，也是人之为人的一种自然权利。从生物进化论的角度而言，啼哭也是人类进化出来的一种身体本能，称之为生存的根本也不为过。婴儿的哭泣需要动用全身八成以上的主要功能器官，这种高难度的非意识行为意在告诉父母“身体一切正常”，本身是一种自我保护机制，也是新生儿几乎唯一的感情表达方式。

社会对男性的要求就是坚强刚毅，男性被迫要去解决问题，而不是表达自己的感情。久而久之，男性就不想表达了，只能向内自我精神内耗 （本文首发于2023年4月13日《南方周末》）