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心理咨询师崔庆龙:我相信人们可以逐渐重建生活秩序丨我信
你会发现疫情后,大家状态的变化不会来得这么快,我们的心理节奏在匹配现实环境变化时存在着滞后性,尤其是安全感的恢复。 我们要敢于像从前那样去维护、重新创建自己的人际关系,甚至要更主动。在行动上和意识上要向着以前的自己回归,在一个人都有保留和保守的环境下,我觉得那些主动出牌的人会有更多机会。 当我们有一点点余力,感觉能为自己做些什么的时候,我们可以试着去启动一些东西,在疫情之前,你想要做什么没有做,现在可以去做。 -
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他们“阳”了,为什么要晒朋友圈?
近期,在社交平台上“晒阳”已成为一种新趋势。有人认为,“晒阳”可以帮助他人消除恐慌,也有人认为能从中获得一种“参与感”。随着感染人数攀升,“病耻感”逐步被瓦解。资深执业心理咨询师崔庆龙提醒,可以晒但不宜调侃。 -
他们“阳”了,为什么要晒朋友圈?
李方在朋友圈宣告“正式阳了”,只是为了“跟朋友互动一下”。身边同龄人大多已经阳过了,“讨论一下,有参与感”。 雷磊晒阳以后,一个朋友告诉他,自己曾在2020年的武汉感染新冠。“朋友才觉得,你可能是懂我的,不会跟以前的人一样看我。” “权威发布的理论可信,但离自己比较遥远。”身边人分享感染经历则有踏实感,“在这个时候,他们就是经验意义上的权威”。 “易感人群的受威胁程度不一样。”崔庆龙提醒,当年轻人在朋友圈“调侃新冠”时,也要注意易感人群可能会更害怕。 (本文首发于2022年12月22日《南方周末》)