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拥有健康睡眠的专业导师华为手环 9,让你迎接高品质睡眠!
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开启睡眠障碍防治新模式 怡和嘉业助力我国睡眠慢病防治工作
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专题
睡眠与健康丨世界睡眠日
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再让我多睡15分钟丨世界睡眠日
根据《健康中国行动(2019—2030年)》提出的目标,成人每日平均睡眠时间要保持在7到8小时。按照《2024中国居民睡眠健康白皮书》的计算,中国人平均睡眠时长比这一目标低了0.25小时,合15分钟。 成年人理想的睡眠时间是7小时以上,但睡得太久反而带来坏处。有的人即使睡满8小时也不解乏,这可能是罹患嗜睡症的表现。 全国已有三千多家医院开展了睡眠诊疗服务,但对于庞大的睡眠障碍人群而言,目前的医疗资源仍然匮乏。 -
打呼噜并不是睡得香!华为手环 8由监测到管理,助力科学健康睡眠
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老班长的新加坡学海沉浮录丨记者过年
阿德的印度老师说,如果在读博士生睡眠时间超过了四小时,就得好好想想:“今天的工作完成了吗?目标达成了吗?”一位中国学生的老婆在生产,他还在产房外跑研究数据。 -
失去10个孩子的震中村庄
孩子睡眠沉,不容易被震醒。作为主房的水泥房住长辈,孩子们往往睡在侧边土房子里。 逝者死因主要有两种:木土构造的房子塌下来,砸中人;家中水堂子砖墙倒了,压住人。 即使是最省钱的房子,不少村民也需要攒几年钱才能建起来。“人出去打工,回来养这块地方。” 他指望孩子们好好念书,找到出路,带领家族走出贫穷。地震中,他失去了最抱希望的那个孩子。 -
为什么有的人睡觉打着呼噜就“嘎”了?
有研究推测,全球约有9.36亿成年人患有不同程度的阻塞性睡眠呼吸暂停,中国受到影响的人数最多,其次是美国、巴西和印度。 当提及为什么睡眠呼吸暂停特别容易漏诊时,报告认为,这可能源自大家对睡眠健康的两个偏见。 -
睡眠保单规模有多大?如何常态化唤醒?
对于投保人而言,“睡眠保单”意味着一笔“睡眠资金”或一段“保险空窗期”。 睡眠保单的清理不能仅仅依靠监管机构不定期的催促监督,除了尽快建立全国统一的保单查询系统,监管部门和行业协会应要求保险公司把提醒投保人工作前置。 -
及时预警、主动关怀,平安居家养老“睡眠管理”服务让长者舒心、子女放心