硬核晨练练花眼,中国大爷大妈缘何爱健身?

晨练已经成为当下中国退休的老年人最常见的休闲健身方式,在公园、广场、小区,到处都有他们健身的身影,各种各样的花式锻炼也被他们玩得溜溜的。

晨练已经成为当下中国退休的老年人最常见的休闲健身方式,在公园、广场、小区,到处都有他们健身的身影,各种各样的花式锻炼也被他们玩得溜溜的。

“知道”(nz_zhidao)跟你谈谈中国大爷大妈缘何爱健身?

在玄武湖景区做瑜伽锻炼身体的南京市民(李洁军/图)

近日,一则《现在公园晨练大家已经这么强了吗?》的帖子在虎扑社区被热议,帖子中大叔在晨练时用拖把画出了太极图的视频吸引了众多网友观看。网友们在啧啧称奇之余,不禁跟帖道,没点技术都不敢去公园晨练了、真是人体圆规啊、大叔的硬核晨练太强了!

毫无疑问,晨练已经成为当下中国退休的老年人最常见的休闲健身方式,在公园、广场、小区,到处都有他们健身的身影,各种各样的花式锻炼也被他们玩得溜溜的。

硬核晨练练花眼

据猎豹用户研究中心发布的《2019中老年健身行为分析报告》指出,近九成中老年有健身习惯(至少每周锻炼1-2次)。最常去的健身场地就是家旁边的公园、小区、操场等,其中晨起、睡前是相对固定的健身时间。由此可见,在年轻人喜欢当快乐肥宅的同时,老年人们却热衷锻炼。而随着各种锻炼模式的不断开展和深入,常规的锻炼方式已经难以满足中国老人们了,

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网络编辑:柯珂

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