总感觉自己被封印在床上？你不是一个人
除了老百姓爱赖床，有时皇帝也会顺着性子赖床不起：“朝臣待漏五更寒”，大臣们每天早上五更天就得上朝，等着朝见皇帝。而科学家告诉我们，赖床其实与褪黑素和光照有关。
责任编辑：刘韵珊
（IC photo / 图）
一转眼，国庆假期的余额已清零。
这届打工人纷纷用段子表达了自己对床的难舍难分，“不想起床，我要睡到海枯石烂”“我现在，唯一拿得起放不下的是筷子，唯一陷进去出不来的是被窝”，似乎，假期休息一直躺，工作日难起床，是年轻人的节后综合征。
随着生活节奏的加快和社会压力的增加，睡不好、睡不着的人越来越多，睡眠差已经成为现代都市病，而夜晚睡觉时间不足和睡眠质量差，拖到第二天便是赖床的开始。
赖床，慢慢也变成了现代人的一种病。鸡鸣声，系统自带铃声，自己喜欢或讨厌的歌，鬼畜的混剪铃声……各种曲风迥异的歌曲总会在每天的同一时刻同时响起，可是这些都叫不醒尚在睡梦中的你。“再给我两分钟，让我把记忆结成冰”，周杰伦的这句歌词或许能代表众多赖床重度患者的心声吧。
赖床症从何而来？是现代社会特有的产物还是古时演变至今？赖床会影响生活吗？我们该如何跟“赖床”说再见？
鸡鸣不管用，古人也赖床
不止是现代人爱赖床，两千多年前的老祖宗，其实也都是爱睡懒觉的。他们赖床的情形和对话，在今天的人看来，也是似曾相识。
《诗经·郑风·女曰鸡鸣》有两句写道，女曰：“鸡鸣”，士曰：“昧旦。子兴视夜，明星有烂。”意思是，女主人公说：“公鸡已鸣叫了。”潜台词是你是时候该起床
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