李若彤：如果保持年轻有秘诀，那一定是拥有好奇心 | 2024超级新年派对

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从“客串”到“入戏”

《南方周末》1984年创刊，这一年，我在忙什么呢？我1984年还是一个中学生，我想了半天我到底在忙什么，我只有乖乖地读书，然后还谈过一段校园的恋爱，但是今天我想跟当时18岁的李若彤说一句：一生一世很长啊，姑娘，不可当真。

40岁的南方周末正值当打之年，那在座数学比较好的“彤学”、好朋友，你们都应该猜到我的年龄了，不小了，对呀，2024年，我即将迈入58岁，那两年之后我就可以免费坐公交啦。碰到新的朋友都会问我一个问题，哎，姑姑，你的不老的秘笈、你的保养秘笈是什么？如果说真的有不老的秘诀，那一定是好奇心。

1990年的时候，我带着一点点的好奇心，抱着玩一玩的心态，当时还在做空姐的我，客串了第一部的电影。1993年，我失恋了，然后我为了摆脱在香港的不开心，我就去了一个很远很远的地方——银川，你们现在听起来去银川很近，的确很近，但是当年，30年前，从香港去银川，要一天一夜，从北京要坐软卧，对，软卧，要坐12个小时才能到银川。然后连着几个月我处在一个完全陌生的环境，我的心态从一个兼职的演员就变成一个我要做真正的全职演员了，当然这几个月我成长了很多。

再后来的故事，应该大家都知道了。1995年，我和古仔一起演了《神雕侠侣》。让我第一次感受到了什么叫做“入戏”。演员入了戏，观众才能跟着我一起入戏。也因为拍了《神雕侠侣》，我拥有了人生第一个影迷。我听说到现在，每一年还有很多朋友会重看这部电视剧的，因为我会遇到一些年轻的小伙伴，他们在见到我的时候就会喊“姑姑”，或者是“姑姑，那只雕呢？”还有很多朋友也会说“姑姑，我是过儿啊”，大家对这个角色这么的长情，我作为一个演员真的，允许我在这里非常严肃地说一下，我真的很感谢，我觉得是我的荣幸，我人生拥有这么一个角色，非常谢谢大家！

做演员这些年，我一直带着好奇心，我不停地在努力去尝试不同的角色，王语嫣，虽然我当时有点不太喜欢这个角色，但是我现在想通了，我觉得她很聪明的；还有杨八妹、琴操姑娘、秋香……我会不停地问问题、不停地去思考、不停去想，因为我觉得这样子我才能更好地了解这个角色，然后我才能更好地呈现给观众，观众才能跟着我入戏。

后来，感情挫败跟爸爸离开，我有十年离开了大家的视线，我不太愿意走出来，我只想躲在家里面。

有一天突然间，我又决定我要再拍戏，我只用了一天晚上，矛盾、纠结、考虑，这个戏要不要接？半夜两点钟，我给我的经纪人打电话：去，接！然后第一天拍摄结束，我就知道我是行的，我还是喜欢演戏的，而且我还能演。

那个电视剧叫《女人俱乐部》，有些朋友可能有点陌生，但是那个电视剧当年，在2013年，在香港引起一波轰动，因为这部电视剧里面说的是，一帮女孩子，她们一起成长到中年，然后一起的友情的发展，在当年这个暑假的时候，引起很多人突然间去找回那些大学的同学、中学的同学，甚至小学的同学，一起来叙叙旧，发了很多他们的合照、图片，我觉得这个是很有意义的。

但是，后来怎么发展呢？就像现在很多的40+、50+的女演员说的一样：哎，接戏很被动、我们能选的角色真的不多。当然啦，我也不例外，因为我错过了那十年啦。不过我不想闲下来，我没有闲下来，有缘分的话，觉得这个角色我眼里有光的话，我就去接，没（有光）的话，我就做一些自己喜欢的事情呀。

“兼职”自媒体博主，在好奇中继续探索

在2019年，我和我的新的团队携手出发，我带着什么？好奇心，开始做起了自媒体，你们可能有些人不相信，我很少自拍的，曾经有朋友到过我家，说：哎，怎么一张照片都没有的？因为我不是一个自恋的人，刚开始的时候我的团队还要求我自拍，不仅自拍，还要边拍边讲话，就等于说现在：各位朋友们，你们好，我现在在南方周末的超级新年派对，大家打个招呼，Hi！对，一开始就真的很不习惯，也有抗拒的心态，但是，我现在不仅可以自己直播，我还可以自己完成整个vlog的拍摄。

我现在（的）生活很丰富很丰富，我会跟二次元的小朋友学习，穿着那些Lolita的衣服；读书的时候关于长城、长安的那些描写，我听过很多次，但是就没有机会上长城，2023年我终于登上长城了，穿着马面裙打卡西安，还有打卡兵马俑；12月份，我还第一次去了内蒙古。还有前不久，不知道你们有没有看过，我跟雅芝姐一起穿越时空合拍，有没有看过？小龙女遇上白娘子，大家都说这个是回忆杀，也是我的回忆杀，大家都给我们点了赞。

我也喜欢拍些短视频跟大家分享，因为可能熟悉我的朋友就知道，我喜欢健身，我喜欢撸铁，我喜欢练习腹肌、马甲线，做一些美味的甜品，还有一些生活的小尝试。比如说前阵子我分享，我以前是当空姐的嘛，我会分享你要怎么打包你的行李，你带着满满的行李出去旅游，你回来的时候买的很多东西都能塞进去，就是一些生活的小技巧，都跟大家分享。

我还试了一下很火的天津大姨盘头，我要提议呀，如果谁去天津游玩，一定要尝试一下天津盘头。我当时试的时候，旁边坐一个男生，真的可以，叫什么，无中生有，我进去的时候，他头发就平平无奇的，没有什么，一瞬间，不到半个小时，他的头发长得，哇！很丰满的。所以我要提议大家，去天津一定要尝试一下，这些还有很多很多，这些都是非常开心的、非常特别的体验。

在过去五年里面，我更加喜欢我自己，我觉得我跟我们的粉丝很接近，我也距离我自己很近。我不是叫他们“粉丝”的，我是叫他们“彤学”，哪个tong呀，是李若彤的“彤”。

我现在面对着两千多万的“彤学”，跟他们分享我生活的点点滴滴（和我的）工作，还有带着大家怎么健身、撸铁，还有纠正他们，因为很多“彤学”都会给我留言，会问我的问题，比如说：姑姑，怎么纠正我的含胸驼背？你的护肤到底可不可以分享一下？我都会，都跟他们一起分享了。

我慢慢发现，原来除了电视剧和电影可以跟粉丝互动之外，其实这些生活的点点滴滴也可以跟大家进行分享的，都有价值的。过去五年我从好奇自己，到我好奇别人的，到底别人好奇什么呢？他们给到我源源不断的动力继续往前走，继续在前进，继续在进步。

我现在58岁，在54岁的时候，我写了一本17万字的自传，但是我不叫它自传，四年前我才54岁，我的人生才一半还没到，我怎么能说自传呢？只能说是一本书。所以我经常有一句话，我的最好时光还没有到，我现在58岁，我其实还是一个青年人，对不对，大家都是青年人。

在我55岁的时候，我挑战自己成为节目的策划人，我曾经试过一个月里连飞15个城市，但是我一点儿都不觉得累，我觉得很兴奋。然后在56岁的时候，我在“彤学们”的鼓励之下，我去挑战做空中瑜伽，然后我在生日当天还原了小龙女不用吊威亚也能睡绳子，的确实现了，的确是不需要威亚也能睡绳子的。

去年我还录了人生的第一档的真人秀，还发了人生第一支单曲，以前有机会当歌手的时候我拒绝，我不知道为什么去年又录了人生第一支单曲，还拍了MV，叫《我会等》，我自己是很满意的，歌词跟MV配上，因为有很多彤学看到之后给我留言，给到他们很大的动力。人生低谷的时候不用怕，都会过去的，就像我现在，我觉得我很好，所以如果回到1984年，18岁的我，一定想不到，我现在过得这么的充实，这一切，就是源自于我刚才说的好奇心。

不过，有些事儿，我们真的不需要太好奇心啦，就比如说一些网络的黑粉、一些负面的评论，有些时候我们的团队小伙伴们看到一些会对我说：姑姑，很生气，然后我就跟他们说：哎呀，这个时候，你们这个好奇心就根本不需要了，这些键盘侠我对他们一点兴趣都没有。

“就算美人迟暮，我还是初心不变的李若彤”

今天在这个新年超级派对上面，穿梭时空隧道，回忆我的那些年，还有我过去这五年，让我有一点点的感慨，其实，我和很多的女性一样，我曾经有点介意别人介绍我的年龄，尤其是刚回到大家的视线的那几年，在刚开始的时候，哎呀，更是满耳朵的是什么，“好遗憾啊，美人迟暮”，哎唷！难道我不会老的吗？我也是人呀，我一定会老，这个是很正常的，我不老才是奇怪。

但是，我还是我，初心不变，我还是当年努力在学习，在研究怎么当好一个演员，在努力做好一件什么事情（的我），我的人生格言，其中一个就是：要么就不做，我要做就要做到最好。

关于初心，我想跟大家分享一个故事。在我54岁生日的当天，我厚着脸皮，我给曾志伟录音，我说：今天是我的生日，能不能让我的偶像——张学友，给我发一个生日的祝福。当我收到我的偶像给我的生日祝福的时候，哇！然后我想不到，这位“可恶”的曾志伟做什么，他居然把我语无伦次的一些道谢他的录音转给张学友，然后张学友，又想不到张学友再给我录音说什么啦，“你怎么一点都没变，还是当年那个傻妹子一名”，那个时候我听得就更加地开心，然后我就知道了啊，我真的一点儿都没有变，我也觉得自己，为自己骄傲，我没变。

在爱情里面，我曾经做过“恋爱脑”，但是我没有遗憾，我没有后悔，因为一切都过去了，可能我不失恋，我可能就不会去拍戏，你们现在就看不到我了，所以还是一个成长的过程。我很喜欢现在的自己，在生活中，我们都要学会爱自己，爱身边的人，爱家人，要保持自律，也保持自由。那你问现在的我，我想什么啦？我只想自己老得好看一点、老得很自在，我老得也健康一点，所以我经常运动，也就让自己有能力、有体力去对这个世界继续保持什么，好奇！对啊，就算美人迟暮，我还是那个初心不变的李若彤。

我想跟大家分享一个关于心态（的话题），心态老了，其实比我们的外貌的衰老更可怕，当你听到一个人，他说：“哎呀，我都已经几岁了！”“我都几岁了，我不应该做这个”。TA的潜台词就是，“哎呀，我不想变了，我变不了，我不能做，做不了！”其实就是他不愿意做了。不动脑筋、你不学习，不仅脑袋会转得慢，身体也会老得特别快，所以我经常会给自己说，也给朋友说，不要给自己的人生设限，你就永远有进步的空间。

上个星期我们的团队去呼伦贝尔拍摄，现在是冰天雪地，大草原白茫茫一片，我们就讨论，有小伙伴提议只能滚雪了，我第一个反应是“好啊好啊好啊”，这是我经常做的一个反应，很自然的，但是站在我旁边的那个经纪人，她无缘无故突然间就“好啊好啊好啊”，我就看着她，“你在模仿我吗？”但是我真的不是生气呀，然后她就回我说，“姐，你不知道吗，你经常有这些很自然的少女行为，你心里面还住着一个少女。”可能是因为，我总是对新鲜事物的好奇，我也很喜欢去接受挑战、尝新，所以我提议大家，可以经常像姑姑一样叫“好啊好啊好啊”，心态会改变，心态很重要的。所以呀，如果你问我，世上真的有什么可以保持年轻、不老的秘诀？我的答案就是只有一个——保持好奇心。

有没有人看过《芭比》这部电影，记不记得里面有一幕：年轻漂亮的芭比坐在一位白发苍苍、满脸皱纹的老太太（面前），那个老太太坐得非常优雅的，在看报纸，然后芭比眼睛带着羡慕的、欣赏的眼光跟那位老太太说“你很美”，那位老太太一脸自信、从容不迫地回了一句“我知道”。我们的美、我们的个性，不需要别人来赋予定义、意义，你的人生必须由你自己、也只能由你自己填上各种色彩，就像我一样，我曾经是灰色，我曾经是红色，我曾经是蓝色，都是由我自己决定而不是别人能赋予我的。

在新的一年，我还会带着好奇心出发，做新的挑战。

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