盘腿坐、坐凳子Vs蹲坐、跪坐：哪种坐姿最健康？
根据跨文化比较研究，今天全世界只有三分之一的人日常坐椅子，其他三分之二的人平常是席地盘腿坐、蹲坐或正坐。
然而这三分之一坐椅子的，恰恰是文化影响力最强的欧美。以至于我们总是下意识认为，坐椅子才是全球最通用的坐姿。其实仔细想想，从东南亚一直到中东，还有我国的藏区，席居确实仍然常见。
责任编辑：陈斌
近日南京一男子，因熬夜办公差点猝死的新闻冲上了热搜：该男子在床上支小桌办公，盘腿坐了一整晚没有起床活动。第二天早上下床后，直接晕倒送医院急救，确诊严重肺动脉栓塞，经全力抢救才捡回一命。
盘腿久坐，原来很危险？
床上支个小桌子，盘腿坐着学习或办公，这是很多年轻人的习惯。而用盘腿坐来禅修和养生，也是很多中老年人的日常。因此盘腿坐在大部分人看来，都是很健康的一种坐姿，怎么还会有安全隐患？实际上，这和过年时上过热搜的“经济舱综合征/长途车病”是一回事儿：腿部长时间不活动，容易发生下肢静脉血栓。而血栓脱落到肺动脉，就会引发急性肺栓塞，十分凶险可能致命。
一般坐凳子就算时间长，但腿部还是能屈伸活动的。因此这种危险的血栓，往往只出现在空间狭小难以伸腿的特定情况下，比如坐长途车。而盘腿久坐甚至比凳椅久坐还要危险——盘腿时无论多宽敞，腿部都是难以屈伸活动的。用“盘腿”+“猝死/肺栓塞”搜索，你会发现这样的案例比比皆是：2021年，福建一中年男子因长期练习盘腿坐和盘腿睡确诊肺栓塞；2016年，浙江一19岁小伙每天盘腿打游戏险丧命；2010年，台湾一25岁女子因盘坐玩计算机，导致循环不良中风死亡
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校对：胡晓
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