32岁程序员猝死，多少职场人活成了“行走的定时炸弹”？
加班熬夜带来的倦容、老板上司和项目进度的压力、同行同事的明争暗斗、上下班挤电梯挤地铁大堵车、睡眠不足、饮食不规律、应酬的觥筹交错、缺乏锻炼、养家糊口以及为了面子的各种消费等等……这一切都在透支你的身体，让你体内已经紊乱的激素分泌和代谢系统更加不堪重负，加剧了发生悲剧的可能性。
有人说，我的工作状态就是这样，总不能辞职不干吧？
责任编辑：刘韵珊
近日，32岁程序员周六居家加班时突发猝死，其生前"陪兄弟们一起扛"的工作态度、妻子深夜催下班的无奈记录，以及抢救中被拉入工作群等细节，引发热议。
其实，该事件背后更应该引发思考的是：很多人平时对此都不以为然，在身体和精神的双重压力下，职场人因加班或应酬等因素熬夜早已是家常便饭。但有什么因就会有什么果，以付出生命为代价的结果真的值得你那么拼吗？
人为什么会猝死？
首先，从医学角度看人为什么会猝死。
猝死的突发性、紧急性、严重性、恶性程度和后果，没有任何一种疾病能与之相比。猝死的发生是始料不及的，绝大多数情况下是无法预知的，这就是猝死为什么是世界上最可怕的疾病的原因。临床上，猝死可分为两大类，即心源性猝死和非心源性猝死。在全部猝死患者中，因心脏疾病而猝死占75%，其中最常见的病因是冠心病；而非心源性（即患者因心脏以外原因）的疾病导致的突然死亡约占25%。
为了便于理解，我把它分为内因和外因。内因就是身体自身的机能提前老化，对进入身体和身体自身产生的代谢废物及毒素的分解消除能力减弱，导致身体代谢异常，血脂、血糖、尿酸增高，脂肪过多在内脏、血液、皮下堆积，形成动脉粥样斑块（即
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校对：赵立宇
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