想吃“零脂肪”代餐粉?深消委测评了10款网红产品,结果令人意外 除了每款产品的确都有减重效果外,测试发现,在营养成分上,多款产品实测值与标签标示值不符,能量和营养素含量低于标准;个别测评人食用部分产品后,出现了轻微腹泻、胀气等症状。 “代餐食品可替代一餐或两餐,不可代替全天膳食。”长时间食用代餐,不仅会造成营养不良,还会导致自身基础代谢率下降,停用代餐食品恢复到正常饮食后,“体重很容易反弹”。 月瘦20斤?代餐食品乱象调查:"国际大牌"资质存疑 代餐食品只是一种普通食品,不应明示减肥效果,均衡营养对身体更为重要。