3天背完4500雅思单词,他说,你也可以!

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日剧《富贵男与贫穷女》中,石原饰演了一位刚刚从东京大学毕业的高材生真琴。真琴拥有惊人的记忆力。她快速记忆陌生人的姓名,解救了不记得局长名字的老板彻,还能够在几个小时内背完一本厚厚的产品资料,并把细节完整默写出来,使公司转危为安。

像真琴这样拥有超强记忆力的人,到底能为人生赢得多少转机?

学习上:当别人还在死记硬背的时候,你已经可以极快地记住所有的知识点,各科目成绩全面开花,成了同学口中的学霸。

工作中:轻松hold住多线工作任务,绝不丢三落四,成为领导不可或缺的好帮手,躺赢职场。

生活中:无论是领导、客户的名字和信息,还是朋友、对象的生日,一律牢牢记住,告别一团乱麻的生活方式,拥有的优质的人脉关系。

《纽约时报》的调查显示:

所谓的成功者,96%记忆力都非常好。记忆力的强弱,从某种程度可以反映一个人综合素质的高低。

比如说大文豪钱钟书先生,据说就有“过目不忘”的能力,他热爱阅读,甚至在就读清华大学文学院时提出了“扫荡图书馆”的口号,书读一遍就能背诵;还有名嘴撒贝宁,因为记忆力超群,从小到大参加各路演讲比赛,获奖无数,一路被保送到北大,毕业后进入央视,被称为央视背词王。

无论何时何地,拥有强大的记忆能力,就意味更多的选择。知道如何活用自己的记忆力的人,更知道如何给自己最优的选择。

然而,我们大多数的人就像是只拥有7秒钟记忆的鱼,每到考试前,争分夺秒地背诵,丝毫不敢松懈,可脑子总是一片空白;明明照着遗忘曲线反反复复背过好几遍单词,可还是低效又枯燥;迷信“好记性不如烂笔头”,疯狂地抄写,可除了痛苦的体验,还是一个词都记不下来。

过目不忘这种能力仿佛是少数人的天赋,而“过目即忘”的糟糕记忆力如同病毒,很可能会让你所有的努力功亏一篑。

超人记忆力,真的是我们求而不得的天赋吗?

其实,四次获得美国记忆冠军的Nelson Dellis说过:“其实我们生来就记忆力超凡,只不过没人教我们如何使用这种本能。”

而真的有那么一个人,靠着自学和练习,锻炼出惊人的记忆力,“记忆”在他的世界里,宛若一场尽在帷幄的游戏。

记忆力好的他,人生有多爽

他是《最强大脑》第三季的人气选手,中国超级大脑人才库成员,图样单词APP创始人申一帆。

八个月能认200个汉字,他两岁时能清晰说出妈妈班上64位同学的名字,17岁上武大,21岁保送研究生,在大学期间获得奖学金、比赛奖金150余万。

作为一个少年天才,他拥有超乎实际年龄的沉稳与超强的记忆力。

2016年3月,他参加了大型科学类真人秀节目《最强大脑》第三季。

面对节目中汇聚了海内外的脑力高手,他一路势如破竹,力挽狂澜。

记忆20位舞者的手指舞,识别出嘉宾随意挑选的3位舞者的手掌剪影;短时间记住100只熊猫的位置,找出被随机选中的熊猫和对应的移动路线……肩负重任的他赢过英国选手亨利·波尔,使中国战队成功晋级,一跃成为最受瞩目的脑王候选人。

当所有人都认定, 他强大的记忆能力是一种与生俱来的天赋的时候,这位世界记忆大师却说:“哪有什么天才可言,我不过是无比正确地练习”。

在学习压力越来越重的高二时期,申一帆不愿意死记硬背,拒绝无效死磕。他打算进一步提高自己的记忆能力,这样才能更加高效地应对繁琐的各科知识点,也才能让努力不白费。

从那时候开始,他从名人传记中学习名人的记忆方法,从专业的记忆训练书籍中自学记忆法,从《梦的解析》中挖掘梦中记忆的秘密,将大脑的潜能尽可能开发。

通过研究各种各样的训练方法,他发现

自己的记忆力不断提高,而且专注力、观察力、想象力和思维能力也实现跃迁,他发现自己逐渐可以轻松做到:

7天完成449页GRE单词书记忆,

3天点背484页雅思单词书,

甚至能说出任何一页某个特定单词的拼写和释义;

几分钟并记住上百个随机字母并能正背倒背点背……

17岁以骄人成绩考上武汉大学,20岁的时候只在图书馆自我训练一个月,然后去参加世界最高级别的国际脑力锦标赛,就拿到了“世界记忆大师”的荣誉称号。

成名后他去各大学校分享记忆方法,发现让大家困扰万分的还是单词记忆,每到考试前大家只会临急抱佛脚,本质上其实就是头痛医头,治标不治本。于是他在研究生期间创业,和几个好友一起研发了图样单词APP,摇身一变,他又成了90后创始人。

他开挂的人生道路上的每一次成功,都与他强大的记忆力有着密不可分的联系。

普通人都可以锻炼出最强大脑

申一帆说:“初中时我觉得传说中的记忆天才们太迷人了,慢慢长大后发现努力和习惯才超级重要。”方法比天赋更重要,没有谁是天生的记忆高手。

正是后天不断的记忆训练,让他懂得不断强化和活用自己的记忆能力,在高压的环境下都能充分发挥出来。

在武大的时候,大家经常会问申一帆怎样快速记单词?而申一帆在记单词方面确实总结出了一套科学高效的单词编码系统,“很快很准。”

右脑的信息储存量是左脑的一百万倍,而右脑记忆主要是图像记忆。

神经学家约翰·梅迪娜说:“你听到一条消息,三天后只能记住其中10%的内容,但当你把它变成一副图像,则可以记住65%的内容。"

图像记忆使得再复杂的内容都能被转化为生动形象的画面,让人快速且深刻地记住。在极大地提高了效率的同时,也让枯燥的记忆过程充满了乐趣。

使用图像记忆,可以运用联想将任意两个毫不相关的事物关联在一起。正如图中的数字“4”,像一个帆船,可以让人联想到“一帆风顺”。

而申一帆的单词编码法正是运用了图像记忆,先将单词转化为编码图像,再把图像联系起来。

例如要记忆图中表示“使烦恼”的单词“fret”,就可以根据编码拆分为fr-夫人;et-外星人。再进一步联想为:夫人(fr)很烦恼,担心外星人(et)来打扰。

其实,图像记忆这种能力,是每个人生来就有的。

比如,当我们看电视和电影的时候,只看一两遍就能牢牢记住,就是因为我们的图像记忆能力。

由此可知,想要快速记忆并不难,只是大家尚不清楚如何才能运用这种能力。

而这套高效记单词法,让申一帆在几分钟记住上百个随机字母并能正背倒背点背,三天点背484页雅思单词书,七天点背449页GRE单词书,他的大脑像装下了一本整本单词书,可以随时随地提取和复习。

找对了方法,让你的人生弯道超车

不管是天才少年还是世界记忆大师,抑或90后创始人,想要游刃有余地生活,每个人都需要掌握正确的记忆习惯和方法。

学业繁重的升学党,还在花大把大把时间背单词却不见成效吗?

拖延症严重的你,还在徒劳盼望自己拥有高效思维的那一天吗?

想要考取专业资格证书,还在对着一堆资料眼花缭乱不知头绪吗?

为了帮助更多学生获得高效、实用的记忆学习法,南方周末联合图样APP,6月26日晚上20:00,由世界记忆大师、“最强大脑”选手申一帆开讲【单词超级记忆原理——为什么记单词可以这么快】免费直播课

这次直播课,他将他高效的单词记忆法倾囊而出:

精彩亮点

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