1万小时定律并不像人们想象的那样有效
心理学把这一规律表述为1万小时定律。任何人，只要付出了1万小时以上的刻苦练习、实践和工作，就有可能成为某一领域或某一专业中的大师、大咖或者成功人士。但是，美国凯斯西储大学的心理学家布鲁克·N·马克纳马拉（Brooke N. Macnamara）等人发表的一项新的研究却挑战了这一说法。
责任编辑：朱力远
1万小时的锤炼是任何人从平凡变成大师的必要条件，现在一项最新研究挑战了这一说法。对于小提琴的练习者，刻意练习时间只能引起26%的演奏水准的变化，而对于体育运动员，刻意练习只能解释他们1%的水平差异。
爱迪生的“天才，百分之一是灵感，百分之九十九是汗水”的话被演绎成了多种版本，其中之一是：成功，百分之一是灵感，百分之九十九是汗水。
心理学把这一规律表述为1万小时定律。任何人，只要付出了1万小时以上的刻苦练习、实践和工作，就有可能成为某一领域或某一专业中的大师、大咖或者成功人士。但是，美国凯斯西储大学的心理学家布鲁克·N·马克纳马拉（Brooke N. Macnamara）等人发表的一项新的研究却挑战了这一说法。
1993年，美国佛罗里达州立大学的安德斯·爱立逊（K. Anders Ericsson）在美国《心理学评论》上发表一篇题为“刻意练习在取得专家绩效中的作用”的文章，指出对于像小提琴手和运动员一类的演艺和体育专业人员，大量的重复性练习（刻意练习，deliberate practice）是他们成为专家和大师的必由之路，这个重复强度至少是1万小时以上。他说，“许多曾经被认
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网络编辑：阿柴 校对：星歌
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