复学在左，健康在右

（疫情期间，教师通过手机投屏书写教学板书，开展在线授课。 图片来源：新华社）

复学在即，疫情防控安全弦仍需紧绷。疫情对青少年从身体到心理来了一次彻底“刷新”。青少年身心健康的疫后重建工作不能只靠校方唱“独角戏”，还需要把家长、学生的积极性调动起来，互相配合，才能确保校园无虞、安全复课。

张宁（化名）关掉手机上与家长的聊天对话框时，总会想起十七年前非典肆掠的那个春天。

2003年年初，广东最先出现一种奇怪的传染病病例，直到4月下旬，情况急转直下，北京的确诊病例在一天内猛增。彼时，张宁正在武汉一所中学读初三，为两个月后的中考紧张备战。回想起那段时间，他的记忆里充斥着板蓝根和白醋的气味，以及耳温枪靠近耳边时，轻轻发出“滴”的声响。

17年过去，张宁已是一名初中老师，2020年是他第一次带毕业班。1月14日，他在46人的班级群里发了寒假须知，有顽皮一点的学生开玩笑说，春节后再见不要“胖”若两人，当时谁都没想到，这个“再见”被延期良久。

这场疫情催生的“史上最长寒假”里，以前仅用于发送学校通知的班级QQ群逐渐成为张宁师生们的主战场。从2月4日开始，张宁每天早上做的第一件事便是打开群对话框，搜集学生提交的体温统计表，紧接着，他陆续一一电话联系学生家长，了解情况并通知关于网课的准备信息，安排各科老师进群答疑。

“感觉每天都在救火，扑灭孩子的，就得去扑灭家长的，一不小心，自家也可能着火”，张宁打趣道，“这个超长寒假里，我真是承受了太多”。

一个都不能少

刚开始线上答疑的半个月里，张宁每天至少要安抚5位焦虑的家长。

他所带的初三毕业班，学生通常早上六点半起床，学到晚上九点，除了吃饭休息时间，大部分都要坐在电脑、手机前。没有宽阔的操场、少了身边的小伙伴，时不时还要应对平台卡顿、电脑黑屏、答疑掉线等各种突发问题，这些与线下课堂完全不同的体验，不仅挑战着学生的适应能力，更挑战着学生身后的家长。

 “孩子对着电脑上课，是否会分心、能否达到课堂效果”是不少家长的焦虑之一，他们一边担心成长期的孩子出现视力问题，久坐引发颈椎肩腰一身毛病；一边害怕自制力稍差的孩子沉迷网络，形成依赖。

2月10日，武汉百万名中小学生“线上开学”，“停课不停学”不单是一句口号，更落实在行动上，成为教育干线上下同心的目标。针对家长们对于网课的各种疑虑与担忧，武汉的“空中课堂”严格控制每天的学习总时长，在教学过程中还为学生安排了适量的体育活动、眼保健操，课间指导学生定期远眺。此外，在线学习的课程也加入了疫情防护知识、心理健康辅导、励志教育等内容，全方位为青少年的学习与健康护航。

（一位学生跟随在线教育体育课老师学习居家健身操。 图片来源：新华社）

“空中课堂”开始后，张宁比以前更忙了。每天除了回复来自家长的各类消息外，他需要将更多的时间花在“主动”帮扶上：通过学生提交作业的情况、答疑中的积极度、各科老师的课后反馈等种种草蛇灰线，来判断学生的学习状态，主动联系家长以解决问题，确保全班在线学习“一个都不能少”。

二、花有重开日

春夏之交，国内的疫情基本得到控制，按照湖北省新冠肺炎疫情防控指挥部统一部署，张宁所在学校的高三年级于5月6日开学，初三年级作为第二批次继续等待通知。

虽然开学时间尚未确定，但工作群里已经有了复课的气氛，每天都有同事在群里发各种复学准备工作的图片，防疫演习、核酸检测报告、防护用品、深度无死角消杀的校园……中国工程院院士钟南山在4月20日教育部召开的学校疫情防控专家报告视频会上表示：“我国是在非常特殊的矢向差异情况下复学的，外来输入造成国内的继发感染随时存在，但是我们也必须在严防严控的情况下开始复学”。“严防死守”是张宁在全体教师开学动员会上听到过最多的词语。

对于非典疫情时校园生活的记忆，张宁远没有大学时来自北京的那位室友那样深刻。卧谈会时，谈起北京中小学停课后的复学，室友讲得最多的就是“鱼腥草和中药的苦味，漫天消毒水的气味”，听上去让人觉得心有余悸。直到十七年后，张宁在武汉亲身体验了一遍后，他发现，除非亲历，根本无法理解这种失而复得的复杂心情。

（返校前，学校工作人员对入校通道进行消杀。 图片来源：新华社） 

5月6日上午，在阔别校园百余天后，5.78万名武汉高三年级毕业生，陆陆续续出现在各所学校校门口的测温通道。张宁所在学校的高三年级，将复学第一节课统一安排为班会课，全体同学起立，在观看万电子黑板上庄严的升旗仪式后，向疫情期间的城市守护者行拱手礼致以谢意。

学校的工作群里，有一位老师发了一张随手拍的图片，校园花坛里的一小片月季花静悄悄的开了，晨间的露水在花瓣上清晰可见。“花有重开日”，张宁觉得很应景，转发到了他的朋友圈里。

三、守护阳光

张宁的班级QQ群，最近因为复学的信息，比往常更活跃一些。在家闭关一百多天的青少年对重返校园充满期待，聊天气氛一扫之前的沉闷和焦躁。

复学在即，疫情防控安全弦仍需紧绷。疫情对青少年从身体到心理来了一次彻底“刷新”， 一方面由于疫情期间运动不足，久坐电脑面前听课，易引发青少年骨骼发育受阻、脊柱侧弯以及用眼过度，视力下降等生理问题；另一方面，少数青少年会面对疫情引发的心理创伤，产生愤怒、难过、郁闷、焦虑等多重情绪，需要及时进行心理疏导。

青少年身心健康的疫后重建工作，不能只靠校方唱“独角戏”，还需要把家长、学生的积极性调动起来，互相配合，才能确保校园无虞、安全复课。当下，对青少年健康的关注了解、营养的摄入和提高免疫力等已是热议话题，南方周末长期关注国民健康，亦想为守护青少年的健康贡献一份力量。

5月13日晚20:00，由南方周末主办，无限极特别支持的“驭健公益行”栏目，首期将聚焦“守护阳光”话题，邀请南方医科大学教授、医学博士、南方医科大学中医药学院名老中医师承导师汪青春教授，在斗鱼平台进行直独家播，面向家长、学校和青少年，探讨如何帮助青少年做好日常防护工作，包括物理防护、合理运动和膳食营养、生活习惯沟通及心理健康教育等，确保复学工作平稳顺利。相信在全社会共同努力下，广大青少年必会迎来顺利的开局，迈向人生的新阶段。