哪些书可以用于催眠（字面意思）？
最好是一种让人比较有兴趣阅读的书，但又不会引起特别浓烈的兴趣，其中内容名目要繁多，关系要零散，而且稍有一些难度，每读一个部分就无形中消灭掉一些集中的清醒意识，最后实在支撑不住，自然会眼皮打架，合眼即睡。
（本文首发于2020年12月10日《南方周末》）
责任编辑：陈斌
（图文无关）某本书可以用来催眠，这话多半是否定这本书的一种讽刺。
人们经常说，某本书可以用来催眠，这话多半是否定这本书的一种讽刺，作者听了大概不会高兴。不过对于多少有失眠问题的人——笔者就是其中之一——如果真有书可以令人快速入睡，那可以说是莫大的福音！这几年我一直在寻找能够在睡前阅读，助我入眠的书籍。但这里面其实又有许多门道，绝非只要写得枯燥乏味就能让人沉入梦乡。
比如许多浑如天书的数理化著作，如果不是专业人士，读来肯定不知所云，照理应该是催眠佳品了吧？其实不然，因为这样的书，首先就无法激发起绝大部分人想看的兴趣。即便勉强看上一两段也看不下去，时间还没过去一分钟，对催眠自然毫无帮助。
若你恰好属于对数字和公式兴致盎然的少数人，真的激发起阅读兴趣又怎样呢？那反而更糟糕。这种艰深的书很难一气读下去，总得掩卷而思，做点笔记和运算，你若来了兴趣，干脆披衣而起，伏案工作起来，那今晚就
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网络编辑：奎因
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