风险不小的“夜爬”，怎么就流行起来了？
对于许多年轻人来说，夜爬也是一种社交和团建的方式，一起在夜晚爬山，共同面对困难，相互扶持，增强了彼此之间的友谊和信任。
责任编辑：刘韵珊
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随着户外运动的多样化发展，“夜爬”近年来在全国多地迅速升温。
夜爬，简单来说，就是在夜晚进行登山活动，如今在周末和节假日期间，许多青年人群相约攀登城市周边的山脉，寻求一种别样的休闲娱乐方式。
然而，不同于白天的登山活动，夜间视线受限、气温骤降、路况不明等因素大大增加了夜爬的风险系数。近期发生的一系列夜爬事件警示着大众，包括但不限于迷路、滑坠、体力透支、遭遇野生动物等安全问题。
夜爬为什么流行？夜爬存在怎样的风险性？如何规避风险？
夜爬的流行
“夜爬”，指的是现代都市人在夜晚进行的爬山活动，它是一种锻炼身体、放松心情、欣赏城市或自然风光的休闲方式。
夜爬何以流行，首先就得从爬山运动的流行说起。
很多人喜欢爬山，因为爬山这项运动确实益处多多。比如锻炼身体。爬山是一项全身性的运动，可以锻炼人的肌肉、骨骼和心肺功能。在攀爬过程中，人们需要克服重力，进行长时间的行走和攀爬，这有助于提高身体的耐力和力量。
爬山是亲近自然的好方式。爬山过程中，人们远离城市的喧嚣，沉浸在大自然的怀抱中，呼吸新鲜空气，欣赏山川、森林、湖泊等壮观的自然景观，从而获得心灵上的放松和平静。
随着现代生活节奏加快，爬山成为一种从日常压力中解脱出来的
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校对：胡晓
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