怕“死”的中产，炸出了健身房的平替新宠
责任编辑：刘韵珊
最近，攀岩馆的生意非常火。
周末的岩壁前挤满人，工作日晚上也不缺刚下班的都市白领，他们脱下工装换运动服，手指沾满镁粉，在彩色岩点上腾挪辗转——攀岩曾经是小众极限运动，如今成了中产的新宠。
中产爱健身
跑步、撸铁、瑜伽、骑行……健身已成为当代中产生活的重要标签，清晨的公园里，午休的健身房中，下班后的瑜伽垫上，到处可见中产们挥汗如雨的身影。
中产群体多从事脑力劳动——代码编写、方案策划、数据分析等工作占据日常，大脑持续高速运转，久坐办公更是常态，压力如影随形。健身成为中产的情绪调节阀，运动时大脑分泌的物质能有效降低焦虑水平，运动的愉悦感有助于缓解职场倦怠。
对健康的忧虑，是推动健身风潮的另一重要因素。
随着年龄的增长，身体机能自然衰退，久坐办公更加速了这一过程。体检报告上的异常指标、同辈人突发的健康危机，都在不断敲响警钟。
中国疾控中心对8.6万成年人的研究发现，中等强度身体活动（如慢跑）的能耗与心血管风险呈负相关。每周150分钟中等强度运动（相当于3次30分钟慢跑）可有效降低肥胖、高血压、糖尿病等心脏代谢性危险因素，而通过规律训练，中产试图延缓时间对身体的影响。
除追求健康外，中产偏好健身还在于对确定性的追求。
中产一直恐惧于阶层
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校对：赵立宇
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