在经历“鬼压床”时，你的大脑在经历什么？
科学家从脑科学和神经生物学的角度对传说中的“鬼压床”现象进行了深度的解读。
责任编辑：朱力远
很多人都有过“鬼压床”的经历：在沉睡中，感觉身体和手、脚被什么东西死死压住，想要翻身或伸动手脚，却动弹不得；想开口大叫，但又喊不出声；经过一番痛苦挣扎，才猛然醒来，心脏还在突突乱跳。这就是人们俗称的“鬼压床”，意思是鬼魂压住了身体。
一个病人在医院的病床上突然坐起来,他刚刚做过噩梦。视觉中国|图
不过，一般的科学解释是，“鬼压床”是一种睡眠障碍，称为睡眠瘫痪症（睡眠麻痹症），可发生在睡眠的各个时段，但主要是发生在快速眼动睡眠 (REM) 阶段。发生时，患者感觉意识清醒，但身体无法动弹，有时还会伴随幻觉。而在发生的时间段，大脑指令肌肉恢复活动的机制尚未完全启动，导致意识清醒，身体却无法动弹。
实际上，这也是大脑的一种保护作用，在睡梦中大脑抑制身体的肌肉活动，防止人做出各种动作，以免伤害自己或他人。而且，在感到“鬼压床”时，人会有各种幻觉，感觉有不明物体压在身上、听到奇怪的声音、看到奇怪的景象等。?
发生“鬼压床”的原因有很多，过去的解释是，睡眠不足、压力过大、作息不规律、睡眠姿势不当，如手或枕头压住了胸部，都可诱发“鬼压床”的发生。
这些解释都比较
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校对：吴依兰
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