“积极暂停权”：在高效时代，重拾休息的价值

“本来应该从从容容游刃有余，现在是匆匆忙忙连滚带爬”，这句歌词精准描摹出当代人在效率驱策下的集体困顿。

当“吃得好”“住得舒”已渐成常态，作为基础需求之一的“睡得香”，却在追求效率的时代正变得日益奢侈。多项睡眠调研显示，睡眠障碍已成为一个普遍存在的健康与社会问题，折射出当代人面临的深层休息焦虑。

"连轴转"时代，睡眠失守与休息负罪感

早高峰的地铁里，惺忪的睡眼与耳机里的会议录音并存；午间的电梯间，“待办事项”与“未读邮件”是高频词；深夜的办公楼，键盘声依然此起彼伏；而更多人的深夜，则交付给了孩子的啼哭、功课的辅导。当“下班自由”和“整觉自由”都成为奢望，这些高强度、快节奏的双重压力，正日益成为许多都市人的常态。而与之相伴的，是愈发普遍的睡眠危机。

今年3月，中国睡眠研究会发布的《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，中国18岁及以上人群睡眠困扰率约为48.5％，超3亿人存在睡眠障碍，其中约1.5亿人需积极干预，而且，睡眠障碍呈现出年轻化的趋势。

《中国新闻周刊》年初在社交媒体上发起一项调查显示，高达46%的职场人存在“休假羞耻”，一旦请假便会产生焦虑甚至“负罪感”。许多受访者认为休息是“浪费时间”或“不务正业”，这种认知枷锁进一步加剧了睡眠困境。有医学研究表明，长期缺乏高质量休息的人群，其免疫力比规律作息者低30%，出现情绪焦虑的概率高出两倍以上。

从频繁出差易受环境干扰的商旅人士，到因育儿责任而睡眠碎片化的母亲，再到下班后仍被“心理紧张”缠绕的职场人，不同群体面临的睡眠困境各异，但其背后，是对一个能自主掌控的“暂停权利”的共同渴望。

从“积极暂停权”到“睡眠空间”：一种理念的落地

面对当前普遍的“休息负罪感”与睡眠焦虑，锦江酒店（中国区）率先提出“积极暂停权”理念，旨在为现代人正名休息的价值。这一理念并非孤立诞生，而是与“心之安处，锦江酒店”品牌主张一脉相承。在现代社会的快节奏中，每个人都需要偶尔的逃离，需要一个让自己能够“稍息一下”的地方。

“越来越多的人希望在这样的生活中寻一些缝隙，比如看一场演出、做一次短途旅行，或差旅中订一家度假型酒店……从繁琐的日常中抽身出来，去享受短暂的放松，让心安放一会儿。”锦江酒店（中国区）高级副总裁张凯观察到。

稍息一下，是为了更好地出发。“我们想为每一位出行者提供可以让人生‘稍息’的空间。” 张凯表示，锦江酒店致力于成为每一位旅人背后熟悉而坚实的支撑，让人们可以暂时抛开外界的纷扰，享受纯粹的自我时光，从而积蓄力量，以更好的状态迎接未来的挑战。“积极暂停权”正是基于此提出——它呼吁的不只是稍息一下或是好好睡一觉，而是让全社会重新看见：停下来，也是前进的一部分。

然而，“权利”的实现需要依托于具体可行的场景，“睡眠空间”的概念应运而生。睡眠空间是锦江酒店（中国区）倾力打造的、为不同人群提供定制化睡眠解决方案的综合服务体系，它并非一个孤立的物理场所，而是“积极暂停权”理念的具象化落地，是一个整合了旗下多维度睡眠产品与服务的品牌承诺。其战略核心，在于通过系统化的解决方案，将“我有权暂停”这一抽象主张，转化为用户可触达、可体验的增值服务。

为让公众亲身感受这一理念，锦江酒店（中国区）将于12月中下旬在苏州地标东方之门（金鸡湖畔）打造为期三天的快闪活动。届时在活动现场，四大主题区与一个房车冬眠舱将生动呈现“睡眠空间”的核心理念：差旅族可在“深睡定制区”体验锦江星选深睡枕；亲子家庭能在“疗愈时刻冬眠区”通过一杯麗枫花茶获得片刻安宁；打工族可在“快速充能区”用热敷眼罩隔绝信息焦虑；躺平青年则能在“积极躺平区”的助眠香氛中彻底放松。参与者还可通过“写下暂停心愿”等互动环节，完成从精神到身体的沉浸式体验。这种创新的活动形式，让“积极暂停权”从一个抽象概念，变成了可触摸、可感知的具象体验。

心安之处即桃源：从“卖房间”到“卖休息”的价值重构

苏轼笔下“此心安处是吾乡”，道出了人们对“心安”的向往。对于酒店行业而言，“心安”意味着为消费者提供宾至如归的体验，以及可以让人生“暂停”的空间。锦江酒店（中国区）基于这一认知，推动了一场从“卖房间”到“卖休息”的价值转型。

在具体落地层面，锦江酒店（中国区）通过旗下品牌的多元化实践，将“睡眠空间”理念转化为实实在在的住宿体验。以维也纳国际酒店经典版为例，其打造的“五感”助眠体验系统正是这一理念的体现：听觉上，通过不高于45分贝的全天候隔音降噪技术确保静谧；触觉上，提供与多家知名品牌合作的OEM联名款床垫；嗅觉上，运用托斯卡纳皮革黑玫瑰专属香氛营造安宁氛围；视觉上，采用奶油白基调的装修，配合暖色调、柔和舒适的助眠灯光；此外，还设置了场景式智能客控系统，实现一键营造睡眠环境。酒店的核心价值正从提供一间房，转向提供一套完整的休息解决方案。

这些细节设计，均以满足顾客个性化休息需求为目标，体现了锦江酒店（中国区）在睡眠解决方案上的系统性优势——不仅是硬件升级，更通过情感共鸣构建差异化。正如张凯所说：“品牌不只是一个商标，更应该是基于用户心智打造的情感载体。”

锦江酒店（中国区）的这场价值转型为行业提供了新思路。当竞争长期囿于价格与硬件时，它将焦点回归至“休息”这一本质需求，以“睡眠空间”为支点，推动同质化竞争向服务深度化跃进。

锦江酒店（中国区）提出的“积极暂停权”理念，不仅是回应了人们对“慢节奏”的渴望，也在“高效”与“健康”之间架设了桥梁。它启示我们，生活并非一场持续奔跑的马拉松，适度的暂停恰恰是为了更稳定地前行。心之安处，或许正是我们重新出发的起点。