看见妈妈，也看见她自己

“我怀孕五个多月时，有天深夜突然抽筋。睡得好好的，整个人啪一下弹起来：谁，谁在电击我？”

台上，脱口秀演员火锅话音未落，台下已经笑成一片。

她正在讲述自己的怀孕故事，孕期时，她常常因为缺钙导致抽筋。

“我和他爸在电影院看电影，我突然抽筋，哟哟哟唱着rap就出去了。孩子他爸吓一跳问我，还回来吃晚饭不？”

笑声更大了。但笑着笑着，可以看到观众席中有人正在轻轻点头。

那些关于孕期抽筋、哺乳疼痛、独自硬扛的瞬间，很少被这样郑重其事地公开讲述过，那些妈妈们以为只属于自己的狼狈时刻，说出来，就成了“我也是”。

这场开放麦，是母婴营养品牌inne因你在妇女节前夕发起的主题脱口秀。他们邀请脱口秀演员步惊云、火锅成为妈妈嘴替，把那些鲜为人知的真实经历，讲给更多人听。

而这份“懂得”，没有止步于舞台。

我们都习惯了迎接新生命的喜悦，也习惯了为母则刚的期待，却常常忽略了“妈妈”这个称呼背后，那个真实而具体的她——她可能在深夜里无声崩溃，可能在喂奶时浑身抽筋却不敢挪动；也可能在面对全然被打乱的生活时，独自咽下无从诉说的烦闷。

此前，南方周末联合母婴营养品牌inne因你发起了“是的，我也经历过”故事征集，无数妈妈的真实经历在线上汇聚成河，形成强烈的情感共鸣。

然而，共鸣之后呢？我们能否让这份懂得，不止于屏幕前的叹息，而是可以更进一步，化为一次具体的走近与陪伴？

2026年1月，inne因你与南方周末、广东省绿芽乡村妇女发展基金会一同走进贵州黔东南的侗族村寨，以“生命因你美好”为主题，举办了一场为期数日的乡村妇女赋能工作坊。

乡村妇女赋能工作坊开营仪式

女性需求，从不囿于身体的滋养。实现个人价值、追寻更多可能性——那些情绪与成长的渴望，同样值得被看见。对于inne因你而言，这并非一次孤立的公益活动，从线上故事的共鸣者，到线下真实的支持者，她们将共鸣转化为行动，成为女性身边可触及的支持力量。

“妈妈，你再不回来，我的童年就没有你了”

在从江县的特色村寨里，土生土长的侗族姑娘吴凤英正和姐妹们分享着自己的返乡创业故事，声音很轻，却让每个人都安静下来。

她也曾是个“远方妈妈”。年轻时总觉得爱孩子就要去城里多挣钱，把孩子留在寨子里，自己跟着人潮去了广东。流水线上的日子很长，长到每一次想家都变成了沉默的叹息。一次她匆匆回家，推开木门，孩子脸上沾着灰、像个小花猫一样怯生生地看着她。看到孩子那一刻,她心痛极了，却也不知该如何是好，只能再次外出离家。

真正让吴凤英下定决心返乡的，是孩子上初中时，坐在车后座说：“妈妈，你再不回来，我的童年就没有你了”。摩托车上风很大，说话听得不是很清。但这句话像一道光，也像一根刺，扎进了吴凤英的心里。她不知该如何作答，只是“嗯”了两声。等再回到打工的地方，她把所有事情安排好，删掉当地朋友的联系方式，毅然决然地回家了。

返乡创业并不容易。吴凤英从摆摊卖货起步，几经起落。而侗寨的水土文化，是她一路摸索的力量源泉。如今，她与家人一起以侗族风格的民宿为依托，做研学、办乡村音乐会，传承民族手工艺品、带货乡村土特产，坚定地走在自己的路上。

工作坊的姐妹们正在轮流自我介绍

听完这段故事，在场的姐妹们深受触动。

在吴凤英的身上，大家看到了一个母亲在个人追求与家庭责任之间的真实挣扎与强大韧性。而这也映射了现代母亲们面临的一个普遍议题：如何在多重角色间寻求平衡，如何在责任中不失去自我，如何让生命“因你”更美好。

一位姐妹在听完吴凤英的讲述后当即表态：“回去就要行动起来”。吴凤英这一个体的叙事，在此刻显现出了推动群体的力量。

许多“被懂得的瞬间”

夜幕降临，姐妹们围着火炉坐在一起，内心也逐渐暖和。工作坊安排了“星光大道”“星空夜话”，大家坐在一起，说说那些被人理解、被人接住的瞬间，分享那句最实在的：“是的，我也经历过”。

有人被朋友一句“你真不容易”戳中心中的软处，有人记得老顾客悄悄帮自己说话，也有人在一声感谢中获得安慰。

有位妈妈结束了一段不幸福的婚姻，带着两个孩子从头开始。周边的乡邻不看好，甚至等着看她的笑话，可孩子懂她，趴在她的耳边轻轻说：“妈妈没关系，还有我们会一直陪着你”。就这一句话，给了她莫大的勇气。

回到娘家，父亲没多说什么，只安慰她“不怕”。她想办养殖场，去长沙学了半个月，回来一看，父亲已经把家里的果园、茶园全都平整好，提前为她建好场地，等她回来。这些不起眼却实实在在的懂得，一点点撑着她往前走。

 星光大道“走秀”环节，姐妹们自信的展现自己

在“星空夜话”中，inne因你品牌代表沐昕也分享了自己的经历。她曾是一个“空中飞人”，一年有两百多天奔波在出差路上；如今走到人生新阶段，又在事业与家庭之间寻找平衡。这些感受没有对错，只是每个妈妈都会有的真实心情。这不仅仅是个人经历的倾诉，更是inne因你与妈妈们站在一起的姿态——懂得她们的摇摆，理解她们的牵挂，也看见她们在每一个选择背后的真实温度。

现场也有很多妈妈说起孕期和产后的日子。有人产后腰椎疼得厉害，半夜起来喂奶，只能先侧着身子，再一点点慢慢挪动起身；有人母乳不足，天天喝鲫鱼汤、喝鸡汤，努力了还是没用，只能偷偷怪自己，是不是吃得太少，没办法给宝宝更好的。

这些话一说出口，身边立刻有姐妹接话：“对，我也是”“有没有人跟你说过，这其实很正常，没必要逼自己那么紧。”

也正是这些真实的瞬间，让人更清楚：妈妈们在孕育、成长与前行的路上，总有不被言说的委屈与孤独。产检时独自排队几小时，挂号、抽血、等报告，再累也不敢让家人担心；职场间隙躲在储物间、会议室匆匆吸奶，一边顾着工作，一边惦记家里的孩子。那些没人看见的辛苦，常常悄悄压在心里。

 姐妹们在侗寨鼓楼的大合影

其实妈妈从来都不是超人，也不该一个人硬扛。这些细碎又真实的不易，需要被看见、被懂得、被支持。而inne因你所做的，就是始终站在姐妹们身边，不仅倾听那些说不出口的瞬间，更通过这样的相聚，让女性看见彼此、支撑彼此，在“懂得”中获得前行力量。

个体的经历被不断讲述、沉淀，最终织就连接彼此的温暖纽带。身处其中的每个人，都在这份联结里收获陪伴，也攒下继续前行的安心与底气。“生命因你美好”，这个“你”，可以是孩子，可以是并肩同行的伙伴，也可以是悄然成长的自己。而inne因你，是这条成长路上，一个温暖的守护者