屏幕时代，职场人的“眼泪困境”

在眼科医生们看来，随着智能手机、电脑和移动办公的普及，越来越多职场人每天面对屏幕的时间也在不断延长，一系列与长期用眼相关的健康问题正在出现。视觉中国|图

“爸爸，你为什么一直要滴眼药水？”周末陪孩子看投影时，林锐的一个动作，引起了孩子的注意。

这个动作在林锐的生活里已经持续了一段时间。林锐的办公桌抽屉里常年备着三瓶人工泪液，床头柜上放着热敷眼罩，电脑显示器上贴着一张便签：“滴眼药水”。每隔一两个小时，他就得停下来，往眼睛里补点“水”。如果不这么做，眼前的Excel表格会逐渐变得模糊，眼睛像被什么东西粘住，干痒、刺痛、异物感轮番上阵。

起初，林锐以为是简单的“用眼疲劳”，直到后来就医，他才知道，这是一种越来越常见的眼部疾病——干眼。

像林锐这样的患者，并非个例。长时间使用电子屏幕、室内空调环境、睡眠不足以及隐形眼镜佩戴等因素，使越来越多人的泪液系统长期处于高负荷状态。

近年来，全国两会和多地地方两会上，已有代表和委员关注到人们“手机和电子设备依赖”等问题，认为过度使用电子设备不仅影响青少年成长，也正在对成年人健康产生持续影响。从近视加深、颈椎不适到睡眠障碍，一系列与长期用眼相关的问题逐渐进入公共讨论。

干眼正是其中之一。

对于许多人来说，眼睛的干涩和疲劳，正逐渐成为一种新的日常困扰。根据《中国干眼临床诊疗专家共识（2024年）》统计，全球干眼患病率为5%—50%；我国流行病学研究显示，干眼患病率为21.0%—52.4%，中国可能已有超过3亿人受到干眼困扰。

多位眼科医生在接受采访时表示，近年来干眼呈现明显的年轻化趋势。“甚至在二三十岁的年轻人中也越来越常见。”

干眼，“屏幕时代