烫碗、垫纸上厕所，小洁癖是矫情吗？
洁癖行为大赏
责任编辑：吴耀锋
最近，爱烫碗的广东人直起腰板了。3·15晚会曝光了一次性餐具的卫生乱象，有些所谓经过高温消毒的密封餐具，其生产环境脏得人目不忍视。而曾被怀疑是“心理安慰”的烫碗习惯，也被证实确有效果。
据桐庐县检验检测中心的实验数据，用100℃的热水持续浸泡的碗，细菌残留量最少；而用30℃的水快速冲洗，杀菌效果几乎可忽略不计。
来源：桐庐发布
除了烫碗，其实我们生活中还有很多被大众认为多此一举、甚至是矫情的“洁癖小习惯”，都被论证存在科学依据。
日前，《城市画报》曾发起过一期关于“小众洁癖”的话题征集，收到了读者朋友的踊跃回复，原来大家都在不动声色地守护自己的卫生边界。当然，评论区也出现了质疑的声音：“洁癖没有意义。”“洁癖是病，得治！”
这令人不禁好奇，究竟哪些洁癖行为是科学的好习惯，又有哪些只是让人在心理层面更舒畅？今天，我们就从留言中选出了7条大家最关心的洁癖习惯，一起来研究。
路人打喷嚏，屏住呼吸逃跑有用吗？
@lacuippball：路上迎面走来的人突然打了个开放式喷嚏（不用手肘捂嘴），就算离我还有一段距离，我也已经脑补那些唾沫星子弹射到我身边了，我将屏住呼吸飞速逃离。地铁上也同理，我将会立刻换车厢。
春季是流感高发季，公众空间的打喷嚏、咳嗽声此起彼伏。如果近距离被别人的喷嚏攻击，屏住呼吸逃跑有用吗？还真有用。
据麻省理工学院研究，许多大的飞沫通过喷嚏可传到8米远，通过咳嗽可传到6米远，最多可悬浮10分钟。美国《预防》刊发的文章则建议，和生病的人在一起时
登录后获取更多权限
校对：赵立宇
欢迎分享、点赞与留言。本作品的版权为南方周末或相关著作权人所有，任何第三方未经授权，不得转载，否则即为侵权。