人生最难的一课：我们该如何面对亲人的离去？

清明时节将近，风里似乎也带着几分沉甸甸的思念。我们总以为，“生死”是写在书本里、出现在新闻里的宏大命题，离一饭一蔬的日常很远。可走过人生的路就会明白，人这一辈子，或早或晚，总要面对至亲至爱的人离开。清明这个时节，则让那些藏在日常里的思念与遗憾，有了一个可以坦然安放的出口。

那些出现在我们生命当中的离别，往往来得猝不及防。可能是相伴半生的爱人骤然离场，可能是为你遮风挡雨的亲人悄然远去。那些深夜里蒙着被子咽下去的眼泪，那些在人前强撑起来的体面，从来不是一句轻飘飘的“节哀顺变”就能抚平，更不是旁人一句“你要快点走出来”就能释怀。

该怎么和这份哀伤共处？又该怎么带着伤痛继续往下走？这不是某一个人的困境，而是我们这辈子都绕不开的人生课题。

散文作家、博物观察者赵艳华所著的《四十六岁，大雪》，恰好为我们理解这道课题提供了温柔的方向。这本书以作者的真实经历为蓝本，书写了她在四十六岁失去挚爱后，走进岭南的公园与山野，在草木虫鸟的荣枯生息中与悲伤共处、读懂生死，最终重建内心秩序的历程，将自然观察与心灵自愈深度融合，藏着普通人带着伤痛前行的珍贵生命智慧。

赵艳华供图

3月30日-4月3日，南方周末开启《四十六岁，大雪》免费共读营，我们精选全书5个核心章节，陪你在文字里探寻关于离别与前行的答案。

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2021年，赵艳华的四十六岁，落下了一场铺天盖地的大雪。相伴多年的丈夫因病离世，将她困在上有老、下有小的中年光景里，也让原本的生活失衡了。最难的那段日子，赵艳华守着患病的丈夫，心中的隐忧与压力无人可述说：她不忍让年迈父母忧心，不愿让年幼孩子承压，更不忍频频叨扰身边朋友。她在学校、家庭、医院三点间奔波，讲台之上，是从容授课的语文老师；转身之后，便成了满是焦虑，在角落偷偷拭去眼泪的中年人。

这场人生的暴雪袭来，她没有选择远走逃离，只是推开家门，走向家附近的公园，走向岭南的山野与林间。此后的日子里，她将无处安放的悲伤，化作融入自然的行走当中：在岭南常绿的四季里追踪飞鸟的轨迹，在冬日雪野上辨认鸟迹，在村庄的烟火人间，回溯家族与童年的珍贵记忆。

身为散文作家，又有着多年博物观察经验的她，以一双敏锐的眼睛捕捉着草木虫鸟的荣枯生息，更以一支温柔而有力量的笔，记录下这一路与悲伤相伴的所思所感。在丈夫离开后，她在公园漫步时遇见了一棵满树金红的乌桕，也亲眼见证了一场风雨过后，乌桕叶一片接一片，决绝又平静地飘落。就在那簌簌的落叶里，她忽然读懂了离别：“一个人，就像一片叶子。一片叶子，也像一个人。”原来死亡从不是什么惊天动地的意外，它如同花开叶落一般，本就是世间最自然的事。

这些在自然中行走的感悟、与伤痛相拥的点滴，最终凝练成了《四十六岁，大雪》。这本书从不是教你“快速走出悲伤”的治愈鸡汤，它不美化伤痛，不渲染悲情，更不会强求你“放下过去”。它只是以最真诚的笔触，记录下一个普通中年女性，在人生的暴雪里，如何踩着碎冰一步步往前走；如何将无处安放的悲恸，一点点交付给自然；如何在万物的荣枯轮回里，重新找到内心的秩序，学会与伤痛温柔共存。

它不仅是一本在泪水中凝视生死的笔记，更是一场在悲恸后重新锚定自我的深刻探索。这场向着自然深处走去的“大雪”，最终化作了一场向死而生的精神跋涉，让我们看见：即便身处生命的寒冬，我们依旧是大地之子，生之痛处，本就藏着自然最磅礴的生机。

清明将至，在这个思念与追思悄然漫上心头的时节，南方周末推出《四十六岁，大雪》免费共读营，邀请你一起走进这本书，在文字里找到前行的力量。

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福利说明

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这次共读活动，具体怎么安排？

活动时间

2026年3月30日-4月3日

共读内容

我们将全书拆解为5个核心章节，以一日一更的频率更新，订阅后即可解锁更新内容：

⭐在《春山可望》里，跟随作者回望过往、凝望山野，直面离别之痛；

⭐在《公园》里，走入城市公园的荒地观察自然，让公园成为消解忧伤、安放内心情绪的精神栖息地；

⭐在《乌桕树》里，看作者于丈夫重疾时寄情岭南乌桕树，从植物的荣枯凋零中读懂死亡的自然本质；

⭐在《油菜花》里，随作者偶遇绚烂的油菜花田，感受春光美好与短暂；

⭐在《清明前夜》里，伴作者于清明前夜的回南天独行公园，观察林间小生物，感受岭南春日生机与衰朽交织的独特气息。

开奖时间

4月7日15:00

人生在世，谁也无法躲过生命里的那场大雪。它可能来得猝不及防，让我们的世界充满寒意。但我们不必强迫自己“快点好起来”。就像赵艳华那样，走进一片自然，翻开一页文字，允许悲伤存在，也允许自己在落叶与风声里，慢慢找到与世界、与自我和解的方式。

这个春天，我们邀你共读《四十六岁，大雪》，愿我们都能在这本书里，学会安放生命里的寒冬，在伤痛里，也能找到继续生长的力量。

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