心脏骤停之后：被忽视的信号与被改变的人生

2026年2月9日，北京广安门医院急诊科，医生在重症监护病房查房（图：新华社）

2026年3月24日中午，教育博主张雪峰在公司跑步机上锻炼时突然倒下，被送往两公里外的医院进行抢救。当晚，苏州峰学蔚来教育科技有限公司发布讣告，称张雪峰在15时50分经全力抢救无效逝世，死因为心源性猝死。

3月24日后，全国多地医院的体检中心和心血管门诊涌入了许多问诊的年轻人，有企业家带着高管团队远赴日本体检，某受访急救培训机构的咨询量在几天内达到了此前一个月的水平。一名在急诊科工作了20年的医生说：“我们从2008年北京奥运会之前开始做心肺复苏培训，从规模、公众的兴趣度来说，从来没有像这两天一样，心源性猝死可以说是老幼皆知了。”

尽管事件已过去近两周，仍余波未消。一位名人的心脏骤停像是给全社会按下了暂停键，让人们重新审视个人的工作强度、生活和运动习惯、饮食搭配……我们对心脏健康和生命价值的关注达到前所未有的程度。

在公众已能便捷获取健康与急救知识的当下，我们仍想追问：心源性猝死是否在日益年轻化？我们该如何系统地进行健康管理，在紧急时刻如何有效应对？而那些突然发生的“骤停”与猝死，又如何永久地改变了亲历者与身边人的人生轨迹？就这些问题，《南方人物周刊》记者采访了医疗工作者、心源性猝死者的亲友，以及从生死线上被拉回的“骤停者”。

被忽视的信号

心源性猝死是指1小时内发生的、以意识突然丧失为特征的、由心脏原因引起的自然死亡。心脏骤停则是指由各种原因引起的心脏泵血功能突然停止，心源性疾病是其主要原因。

看到张雪峰逝世的消息，林骁想起自己三个月前急性心肌梗死的经历。此前他的工作状态跟张雪峰很相似。他在公安系统工作，作为团队带头人，承受着极大的压力，总是以身作则，拼命工作，“我觉得什么都要干好。”有网友评论，张雪峰不应该在劳累时剧烈运动。林骁猜测，“也许他跑步并不是为了锻炼身体，只是缓解压力，就好像我习惯性地抽烟一样。”

相似的还有他们对于胸闷等心脏不适信号的忽视。张雪峰曾在2023年6月因过度劳累、胸闷心悸去急诊科看病，被医院要求住院观察、静心安养。但出院后，他依旧保持高强度的工作节奏和跑马拉松的爱好。事发之前的3月22日，张雪峰原本打算参加无锡马拉松，因体检报告上的心脏指标不达标，无锡马拉松组委会取消了他的参赛资格。张雪峰还是没有停止跑步，当天的朋友圈动态中，他称自己跑了7公里，3月份跑步总里程达到72公里。

2025年10月31日，广东广州，客商在第138届广交会智慧医疗专区体验一款非接触式心脏健康监测系统（图：新华社）

过去两年间，林骁时常感到胸闷气短，但症状往往在一两分钟后会消失，加上年度体检报告上各项指标也没有异常，所以他没把这个问题放在心上。2025年12月30日上午，他如往常一样去单位上班，等电梯时感到胸闷。到达办公室后，他泡了一杯热茶，跟同事谈了一会儿工作，此时胸闷已经持续了10分钟。他终于意识到这次与往常的症状不一样，拿出速效救心丸含在了嘴里。

林骁没有停止工作，继续跟同事交流，几句话后，突然栽倒在地。事后同事告诉他，他头上冷汗直冒，他们把他平放在沙发上，拨打了120急救电话。等待救护车的过程中，林骁意识模糊。他不记得救护人员对他采取了什么急救措施，只知道到达医院后，他逐渐缓了过来，意识清醒，胸闷也消失了。

林骁在心血管内科留观室等到下午，以为可以出院了，医生却告诉他心梗的确诊结果，并安排当晚手术。“我的大脑一阵发懵，不是害怕，也不是紧张。‘心梗’对我来说是很遥远的事情，可突然就发生在我身上了。”

医生跟林骁分析引发心梗的常见诱因，他发现自己几乎都具备了。易胖体质，血脂高，导致了动脉粥样硬化和心脏供血不足，加重心脏负担；二十多年的吸烟史，起床后、吃饭前、写文件的时候都会习惯性地点一根烟，一天抽30根左右，焦油和尼古丁对心脏和血管的危害极大；长期处于高强度和高压的工作环境，为了缓解疲惫，睡前常玩手机，很晚才入睡。

当日的心脏造影手术中，接受局部麻醉的林骁躺在手术台上，造影液缓慢地从手腕动脉推入后，他看清了体内的情况。医生指着仪器的屏幕对他说：“你心脏的左冠状动脉已经完完全全堵死，不做支架都不行了。”

广州医科大学附属第二医院心血管内科副主任医师柴仁杰（图：受访者提供）

广州医科大学附属第二医院心血管内科副主任医师柴仁杰认为，大多数心源性猝死并非毫无征兆的突发事件，而是长期被忽视的结果。如心梗往往由冠状动脉粥样硬化导致，当血管中的粥样斑块突然破裂引起血栓，就有可能引发心源性猝死。在斑块堆积得越来越大、血管空间逐渐变小的过程中，患者可能会出现胸闷和胸痛。

柴仁杰认为这种类型的心源性猝死是可以预防的，问题是很多人对自己的身体状况不了解，或者知道有隐患也不治疗。“患有冠心病的，长期有高血压、高血脂、糖尿病不去治疗，家族里有猝死的疾病史却不重视等等。如果我们对自身身体状况足够了解，把该解决的问题解决掉，没有那么容易引发猝死。”

2025年，柴仁杰接诊过一个29岁的男性心梗患者。患者在