【心生万物】心灵环保为乐活之首

蓝怀恩 
男性文化研究作家，“乐活家族”创构者。曾在台湾创办“中华21世纪男性成长协会”，现居上海从事专栏写作与演讲。倡导三环扣乐活行动：身体环保，生态环保和心灵环保，旨在关注今天的男性社会角色处境与身心健康状态，促进两性和谐。


当一个人的心安静不下来的时候，往往是连自己的身体警讯都感应不到的，只会发脾气或任由疲劳、酸痛、郁闷肆虐。真到承受不了的时候，悲剧也就开始了。

“乐活”（LOHAS）目前大多被误用在商品行销上，这和我们社会趋向文化媚俗、物质挂帅有关，跟西方社会强调可持续发展的简约、健康生活大异其趣。于是依据国情发展阶段不同，我在去年撰就《可以这样乐活》一书，总结中国式环保可采用三环扣的关系链接，即身体环保、心灵环保、生态环保三管齐下，让爱自己、爱他人、爱地球得以环接起来，而且互为因果。

其中心灵环保又为乐活三环扣之首，理由在于当一个人的心安静不下来的时候，往往是连自己的身体警讯都感应不到的，只会发脾气或任由疲劳、酸痛、郁闷肆虐。真到承受不了的时候，悲剧也就开始了，癌症、身心症人口急剧增加并非偶然。因此，唯有我们通过愉悦学习，并坦然与人交流分享，才会打开心灵之窗，开始细腻感悟生活中的种种美好，拾回许多我们原本就具备的能力，例如快乐、健康。

是不是很诱人呢？我们上海乐活家族的“读心书会”，可以让自闭症儿的单亲妈妈，用大不同的眼光欣赏她的孩子，不再是抱怨、痛苦的绝望感受，结果孩子也改变得更亲和了；而老公原本一板一眼，根本难于沟通的，经由老婆学习并调整后，竟然会主动说：老婆，辛苦了！后者马上反应道：就冲这句话，我做牛做马都甘愿！试想，这种婚姻会夭折吗？

心灵环保指的是每个人自我“修行”，也就是修正自己的行为。然而，徒手不足以自行，肯定是跟一群心性向上的人，通过书籍、电影、讲座或人文生态旅游等等，大家互勉相持，不断在自省、反思中叠加坦然、轻松、自信。由于慢慢很多人变成家族参与，整个形成良性循环，身心健康，家庭和谐，好像都唾手可得了。

所以我推动的心灵环保，是完全落实在生活行为里的。如刚过完的母亲节，我便在“乐活家庭电影学堂”这个创意计划案中，于上海图书馆启动三部跟母亲题材有关的人文电影，现场看后即席跟观众分享情节与角色。大家发现这种模式很有意思，因为提出的许多角度是大家所忽略或无感的，一旦拿出来谈，片子突然有了深刻的生命，也对我们习焉不察的价值观起到省思的作用。接下来还有儿童节三部、父亲节三部，大家都引颈期盼赶快到来，很自然的，这种寓教于乐的学习机制就成型了。

现在我们各行政区的社区、街道多有文化中心，硬件可说非常到位，政府也有心想做些人文教育工作。但苦于没有学习型领导，自身文化有局限，使得民众迫切需要的人文生活仍是一片荒漠，心灵环保压根儿谈不上。只见电视里每天充斥着家庭矛盾实录，吵吵闹闹给大家的影响是：“看看你！就像那个媳妇儿，没个样子！”；要不：“你再不好好赚钱，就像那个男的会被老婆休了一样！”如此，社会和谐从何而来？反而造就更多心理不健康的人群啊！

试想，若反过来都像我们乐活家族以服务为乐，清楚自己的理念与理想，也总是抱持着“相信美好”的单纯心性，不就首先乐了自己，也传染给了周遭人吗？这样一来，身心健康先驰得点，接下来人际关系会差吗？能不自尊自重、懂得爱惜我们的公共环境吗？说透了，这正是个人素质提升、智慧飞跃的关键。无论男人、女人都充满了难以言喻的魅力，人文社会才能成型。