邵雨琪：越过横杆，越过目光

跳高运动员邵雨琪的故事，不是关于“天才少女”横空出世的传奇，而更像是在讲述，一个年轻女孩如何在成长中了解自己并坚持热爱。

2002年出生的邵雨琪，在小学六年级时便已经展现出跳高的天赋。2017年，她拿下全国中学生运动会女子跳高冠军。2020年，她以单招文化课超一百多分的成绩考入清华大学，之后又在多项比赛中夺冠。

她站在顺风的起点上，殊不知竞技体育的残酷才刚刚开始。2021年，邵雨琪在全运会上获得第八名，身体和心理状态都面临着前所未有的挑战。这促使她开始思考自己真正想要什么。

2025年11月的全运会上，沉淀后的邵雨琪越过1米90的高度，获得全国跳高冠军。然而，成绩和高颜值出圈后，争议也随之而来，网友对于运动员化妆的评判不绝于耳。对此，她大大方方地回应：我就是想要漂亮啊，为什么要管别人怎么说？

第十五届全运会

四年的时间，邵雨琪完成了成绩上的飞跃，也完成了自我进化。她在“想赢”与“怕输”之间，在他人目光与自我审视之间，渐渐学会了如何面对，又如何自洽。她希望分享这些心路历程，去影响更多的人。

前不久，《城市画报》与邵雨琪进行了一次对话，跟她聊了聊关于运动、身体和外貌的话题。

“哄”好自己的身体

跳高这项运动，从助跑、腾空，到背越、落地，运动员的对手只有那道横杆和自己。对于邵雨琪来说，每一次起跳都是在跟自己作战。

小时候，邵雨琪因为脚踝细、小腿长被教练选中，又因为学习能力强和不怕吃苦的精神迅速取得好成绩。但有天赋、肯吃苦并不意味着能在赛场上一帆风顺，对于运动员来说，竞技体育是更全面的考验。

然而，现实中的“觉醒”并非如爽文中容易，邵雨琪要面对的，是日复一日的辛劳和随时袭来的自