近九成死亡与慢病有关，未来五年怎么防？

2026年9月18日，沈洪兵在2026年慢性病防控大会上作特邀报告。南方周末特约撰稿 袁端端/摄

一个人30岁时的期望寿命，与什么有关？

生活方式可能是其中一个重要因素。2026年9月18日，在南京举行的2026年慢性病防控大会上，北京大学公共卫生学院教授李立明分享了中国慢性病前瞻性研究（CKB）持续二十余年的一系列发现。其中，与生活方式最不健康的人相比，保持健康生活方式的男性在30岁时的期望寿命长8.8年，女性长8.1年。

这组数字来自一个覆盖约51万成年人的大型前瞻性队列研究。李立明及其研究团队长期追踪这些参与者的疾病、住院和死亡情况，围绕吸烟、饮酒、膳食、体力活动、肥胖以及血压、血脂、血糖等因素，积累了大量来自中国人群的慢性病研究证据。截至2025年底，累计随访已经超过903万人/年。

从饮酒、吸烟、饮食和运动，到血压、肥胖和代谢异常，类似的大规模人群研究正在不断补充甚至改变人们对于慢性病危险因素的认识。与此同时，中国的慢性病疾病谱和疾病负担也逐渐改变。

今年的慢性病防控大会以“十五五开局新征程、同防共管向新行”为主题，国家卫生健康委副主任、国家疾控局局长、中国工程院院士沈洪兵，全国人大教科文卫委委员、中华预防医学会会长李斌，中国疾控中心党委书记张国新，世界卫生组织驻华代表马丁·泰勒等出席会议。

会上，从疾病危险因素到多病共防，从医防融合到基层健康管理，一个绕不开的问题是：中国的慢性病防控，接下来五年最需要解决什么？

慢病防控，难在哪里

慢性病已经成为中国居民最主要的死亡原因。

沈洪兵院士在会上公布，2024年，我国慢性病导致的死亡占居民总死亡的87.5%。其中心脑血管疾病、癌症导致的死亡