高光与低谷都是生命的组成部分 | 回音
责任编辑：陈雅峰
@余晨阳（杭州师范大学副教授）
朱雨玲的故事，给我印象最深的是一个细节：她站在球台前准备训练，脑子里冒出一句“怎么又来了？”
我们这代人是听着“走出舒适圈”长大的，人要不断突破边界，停在原地就是退步。朱雨玲曾经也是这样——从省队到国家队，从世界第一到冲击奥运，身后没有退路，只能往前走。直到疾病把她从轨道上拽下来。
休养、读博、任教，她被迫停下来，却意外发现：原来的世界是“有围墙的”。墙里只有一个坐标，输赢。走出去才知道，人可以用很多种方式定义自己，“找到舒适圈”。
“找到舒适圈”听起来像偷懒，其实不是。它是你见过墙外面的世界之后，主动选一个让自己踏实的地方。朱雨玲现在也打球，但不一样了。她有了博士论文，有了学生，有了自己的节奏。乒乓球还是重要的，但不再是唯一的。
走出舒适圈，是让世界变大。找到舒适圈，是让自己在变大的世界里，稳稳站住。
@张晨（江苏泰州，公务员）
长期以来，我们评价一名运动员，总习惯用冠军头衔、世界排名来定义他的价值，把赛场输赢当成衡量运动员价值的唯一标准。朱雨玲曾站上过女子乒坛世界第一的顶峰，也曾因伤病困扰中断职业生涯，为此她走进大学校园读博、任教，在乒乓球之外找寻人生新的方向。如今她拿起球拍重返赛场，驱动她的不再只是对金牌荣誉的渴望，而是回归运动本身，享受挥拍的纯粹快乐。
在生活中，我们也常常被困在一套“胜负标尺”里：用分数衡量成长，用成败定义自我。可人生没有唯一的标准，高光与低谷都是生命的组成部分。不被外界评价裹挟，不被一时得失困住，既能奔赴热爱，也能坦然接纳起落，方能活出完整丰盈的人生。
@曹梦晶（深圳，中学教师）
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校对：赵立宇