2026年全民健康（大冶）促进季启幕，专家与市民共议草本养生如何走近日常

11月7日是立冬节气。当天，“草本劲养·健康生活”2026年全民健康（大冶）促进季在湖北大冶市铜都文化中心启动。活动由中国健康管理协会指导、大冶市人民政府主办、劲牌有限公司承办，将持续至11月15日。

启动仪式在AI劲养操中开始。三台人形机器人与专业舞者同台演示八段锦，现场不少市民举起手机拍摄。仪式还安排了民族舞蹈表演和启养礼环节。

五大体验区开放，AI检测前排起长队

走进现场，可见主会场设草本科技、运动体验、药食同源、身心放松、健康潮饮五大区域，按辰时、午时、申时、戌时的时序安排项目。科技区的AI面诊、舌诊摊位前排起长队，市民拍摄舌象后，几十秒内即可获得一份健康档案。动养区设有机械臂掰手腕、原地竞速项目；食养区开放香囊DIY和药食同源套圈；乐养区配置按摩躺椅和AI作曲设备。现场还有工作人员扮演“草本仙子”“中医老翁”“采药药童”，与市民互动并发放时辰建议。

市民吴女士通过“大冶发布”得知活动，和朋友分头体验项目。她习惯每天晚上吃五谷杂粮，休息日早上散步晨练，聊及当天的感受，她表示非常开心。

市民郑先生从外地来大冶生活，在抖音上看到活动信息。他平时饭后散步，知道本地的劲酒，“家里人平时会喝点”。

小林是武汉体育学院的学生，此次前来参赛。谈及年轻人的养生，他表示自己早睡早起，近期虽然在减重，也不会一天只进一餐。“早上乘车过来，沿途能看到跑步、打拳、跳舞的人，氛围很好”。

三赛事同步开赛，配套文旅惠民

开幕式上，中国健康管理协会发布《大众草本劲养倡议书》，倡导科学、适度、可持续的健康方式，建议公众从怎么吃、怎么喝、怎么动、怎么静四方面安排日常，并强调不夸大、不误导、不替代医疗的边界。

与启动仪式同步，第24届湖北省大学生定向越野赛、2026年“寻找美丽中华”全国旅游城市定向系列赛（湖北大冶站）、湖北省定向锦标赛开赛，选手在铜绿山、尹家湖及古村巷陌间穿行。促进季期间，12台“劲养专线”旅游公交串联劲牌展馆、铜绿山国家考古遗址公园、金湖生态园、上冯古村等点位；游客持《漫游指南》，可在当地景区、酒店、餐饮和商圈享受门票减免、住宿折扣等优惠。

论坛聚焦草本养生经验的现代转化

当天下午，2026凤凰网新养生健康生活论坛举行，由凤凰网与劲牌共同承办，约140位专家、行业人士、海外健康文化传播者、政府和媒体代表参加。

中国健康管理协会副秘书长王斌提出，草本养生的新使命是循证、日常、正确，既要以科研验证价值，也要守住不夸大、不替代医疗的底线。中国中医科学院中药研究所首席研究员叶祖光介绍了保健食品的辨别方法：查看“蓝帽子”标识、可依法标注的功能，以及“本品不能代替药品”的提示。他说，保健食品类似汽车的日常保养，不能代替维修。

全国名老中医药专家、湖北省中医院原党委书记巴元明引用研究称，我国约七成人处于健康与疾病之间的“亚健康”状态，他称之为“潜病状态”。他援引《黄帝内经》“食饮有节，起居有常，不妄作劳”，主张规律作息。武汉大学中南医院中医科首席专家张莹雯围绕立冬“冬藏”发言，建议早卧晚起、避寒就温，把温和滋养融入日常饮食，不主张突击进补。

来自塞尔维亚的中医药文化传播博主苏俐娜，网名“巴尔干野玫瑰”，在中国学习中医八年。她以《在炼了3000年铜的地方，重新认识一株草》为题发言，分享了在铜绿山古铜矿遗址、上冯古村和劲牌研究院的观察：研究院以指纹图谱为药材建立数字身份证，并通过数千项质量标准实现生产可追溯。“从‘祖辈这么说’到‘可以拿出来验证’，后者正是前者的翻译。”她说。

随后的圆桌对话中，嘉宾与现场观众围绕有效成分提取、质量管控和跨文化传播等提问交流。大冶文旅推荐官汤璐现场推介了当地文旅资源。

据主办方介绍，本次促进季把健康科普、体育赛事和文旅消费结合，是大冶推动健康理念融入城市生活的一次实践。活动期间，市民和游客可在各体验区及相关点位参与活动。