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便秘的中学生，和被忽视的如厕自由
午休期间和22:10熄灯后的45分钟里，学生禁止随意下床走动。每当黎珊珊想去上厕所，却因为规定必须躺在床上时，她会一再抑制便意，并不自觉地睡着，错过排便时间。 与走读生相比，住宿舍便秘的概率更大。刘伟栋接诊过的便秘学生中，大多为住宿生，“因为他们的时间都被严格控制了，而且无法在食堂吃到足量的蔬菜。” -
胃疼可能是肠道菌群惹的祸
2018年世界卫生组织统计，全球约有5亿胃病患者，中国大概占1.2亿。几乎每个人都有过胃疼的体验，无论是轻微的疼痛、剧痛还是痉挛，引起胃疼的原因有很多，如消化不良、便秘、幽门螺杆菌等。最新的科学研究发现，肠道菌群的改变也可能会引起胃疼。 （本文首发于2020年7月23日《南方周末》） -
制造“第一网红”papi酱
“Papi酱所表达的内容并没有提供任何新的意义和价值。但作为一个娱乐节目，能引起拥趸的共鸣，宣泄某种压抑的情绪，就是它的成功之处。这跟便秘之后一泄如注的感觉差不多，在心理学里被称为替代满足。” -
【科学松鼠会】拉稀，是“纯度高见效快”？
有人说吃低聚糖是为了通便，所以把“拉稀”当作“效果好”。还有人说，如果食品让人拉稀，大家毫不犹豫会肯定是食物出了问题；但如果是吃“保健品”拉稀，不仅有人当作“通便效果好”，还有人认为“排毒”成功呢。要说用低聚糖来解决便秘，也不算完全忽悠，确实有这么一种“用法”。