“之前帮家人拿过药，现在查到我头上来了。” 问题不在于是否应当筛查“妨碍安全驾驶疾病”，而在于用什么方式筛查。

探索别具一格的声音，不同的直播间有无数的“脑洞”。猎奇的博主请动物助眠。被胶带粘住的蟑螂扑扇翅膀、牛蛙一股一股地张开腹腔，敲打乌龟壳或用细金属丝给龟壳脱皮…… 作为二次元“深夜档”的一部分，有人动起了“歪心思”。ASMR逐渐被打上了“露骨”“情色”“尺度大”等标签，屡遭平台整治。 ASMR的科研和实践应用仍有待进一步推进。有论文谈到，由于ASMR可以促使人们出现愉悦和放松的积极情绪，可作为抑郁、压力和慢性疼痛的家庭治疗方式。

2020年我国睡眠经济市场规模超过2600亿元，有望于2024年突破5000亿元。从细分领域来看，枕头、床垫、助眠香薰灯等器械用品的消费金额约占70%，保健药物约占20%，睡眠App占10%。 对大多数人，尤其是失眠严重者，褪黑素没有促睡作用。如果把褪黑素当作“安眠药”长期大量服用，可能造成肝功能损伤。 睡眠属于人类大脑的问题，科学界对失眠的机制机理尚未完全研究清楚。任何“网红”助眠产品，如果声称100%缓解失眠，肯定是骗人的。 （本文首发于2021年3月25日《南方周末》）

梦游症的诱因具有多种因素。 梦游症常常发生在睡眠的前1/3深睡期，故各种使睡眠加深的因素，例如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等，均可诱发梦游症的发生。 “知道”（nz_zhidao）跟你谈谈，要不要叫醒一个正在梦游的人？