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冬日“阳光债”，为何中国人普遍缺乏维生素D？
随着关于维生素D的研究越来越多，学者发现它带来的好处远远不只保护骨骼健康，还有预防糖尿病等代谢疾病和保护免疫系统、呼吸系统等作用。 6－17岁儿童青少年血清维生素D缺乏率为18.6%，18岁及以上成年人为21.4%。 随着年龄增长，皮肤合成维生素D的效率会显著下降，加上户外活动减少、食欲下降、膳食摄入不足，老年人成为了缺乏维生素D的高危人群。 -
高墙内的权利
公开的二审稿首次明确了罪犯的“放风权”。第77条规定，在天气条件允许的情况下，监狱应当保证罪犯每日适当的户外活动时间。 一位不愿具名的监狱法学者将此解读为“补上了漏洞”，意味着各地虽有差异，但监狱以后只承担参保范围内的基本医疗，超出部分由本人或家属自愿自费承担。 -
政府预警、市民配合——大风过境北京
本次大风过程极端性强、持续时间长、影响范围广，尽量减少或停止户外活动。 -
韩国拟立法禁止中小学生带手机进校园：身教言传方能治标治本丨快评
每一名家长都应该了解与关心，孩子喜欢跟什么样的人在一起做什么，喜欢看什么书，热衷于玩什么游戏，上网看什么内容，课余时间去哪里玩，实时关注孩子的言思学行，这就需要家长多花时间陪伴孩子，多带孩子参加户外活动，拓展孩子的思维视野，引导孩子建立正面积极的价值观，逐步培育孩子的良好生活习惯与自律能力，这将是从根本上解决上瘾问题的治本之策：一旦孩子的内在精神世界变得强大起来，那么包括智能手机在内的那些瞄准人性弱点的“上瘾”产品也将不攻自破。 -
户外活动频有参与者死亡：不要以轻佻的态度对待自然丨快评
不同的户外活动有不同的风险，风险并不必然是危险，并不一定要人命，但参与者或组织者若是抱着轻慢的态度，把看起来没有风险视为没有风险，很容易“在阴沟里翻船”，整出人命来。可以挑战自然，但不要以轻佻的态度对待自然；可以挑战极限，但应该明白且承受所有的风险与后果；可以挑战自我，但应该做好对自我的保护，有勇气而不鲁莽，有锐气而不轻率，羽翼丰满健壮，才能飞得更高更稳。 -
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度数又涨了……近视怎么防，能手术吗？
孩子频繁眯眼、揉眼、眨眼，看电视往前凑，要小心了，得去医院检查。预防近视，最重要的是户外活动，每天要超过两小时。要做近视手术，得孩子成年。注意！不是所有人都适合手术，了解手术风险、术前评估和筛查至关重要，近视手术也非一劳永逸。 -
热浪来袭，藿香正气水是防暑“万能药”吗？丨防暑凉策①
入夏后，国内面临高温“烤”验，许多地区的气温都冲上了40℃，多地接连发布高温预警。 如此高温之下，我们在户外活动面临着中暑风险，南方周末特推出“防暑凉策”系列，为大家科普一些日常防暑小妙招。 藿香正气水具有解表化湿、理气和中的功效，常常被人们当做防暑“万能药”。但藿香正气水可以用来预防和缓解中暑吗？ -
青少年心理健康频亮红灯：应增加户外活动及与同龄人共处时间丨快评
在青少年的成长发育期，亲近自然、长辈的陪伴、与同龄人的交往，都是书本知识之外不可或缺的元素。 -
儿童小区内骑车撞倒幼童：偶发or系统问题？学校、小区、家长谁的锅？丨快评
孩子在小区内户外活动，家长还是要尽可能看管一下，出现状况可以及时预警或介入。即使是自己很忙，顾不过来，也要给孩子耳提面命，给予充分的安全教育与规则教育，并且要让孩子切实领悟与遵行。 -
6位家长带4个孩子野山受困：如何正确对待探索性户外活动？丨快评
得尊重大家冒险、探险、探索野趣、探索极限甚至在别人看来是“作死”的权利，这既是正当需求，也是基本权利。但要自负其责，对这类活动的风险与后果要有清醒的认识，预判自己的身体素质与家庭经济能否承受，最好买好相应的商业保险，在出发前要备好衣食、各种工具护具，与同好组成比较专业的团队，并备好各种救援组织的联系方式。