-
人类大脑在持续增大,或可减轻痴呆风险
人类的大脑体积、白质、海马体及大脑表面积都在持续增加,脑容量的增加促使大脑储备的增加,并有可能降低痴呆症的总体风险。 -
骨密度低的老年人患痴呆症风险高
-
噩梦多或为认知能力衰退的征兆
中年人做噩梦偏多,相关的认知能力会显著下降,而做噩梦较多的老年人,其痴呆症的风险会升高。 -
多晒太阳,减少痴呆风险
对36万余人长达9年随访时间的数据进行分析后,科学家发现户外晒太阳时间与痴呆风险呈J型曲线关系,平均每天晒太阳1.5小时,患痴呆风险最低。 -
研究发现女性患痴呆症风险会随血压升高而增加
-
睡得太少的风险
研究发现睡得太少,痴呆和死亡的风险都会升高。 (本文首发于2021年5月20日《南方周末》) -
痴呆风险:生活方式VS遗传因素
英国的一项大型研究表明,同样是高遗传风险的人,如果生活方式还不健康的话,痴呆的风险可以达到1.78%,但如果有健康的生活方式,痴呆风险可以降低30%。该研究还显示,高遗传风险的人患病率可以达到1.23%,而低遗传风险的人患病率仅为其一半。 -
每周300克蘑菇,大幅降低痴呆风险
最新研究发现,尽管对老年痴呆症缺乏有效的药物治疗方案,但一些饮食习惯可能会对维持较好的认知功能有所帮助。相比每周吃蘑菇少于一份的人,每周吃蘑菇大于两份的人患轻度认知障碍的风险减少了52%,两份的量大约为300克。