-
破解1.76亿人的睡眠呼吸暂停之困
-
今天是父亲节，你有关注过爸爸的“鼾声”吗？
据统计，我国约有1.76亿阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）成人患者。中老年男性是OSA的高发人群之一。本期“城意推荐”，我们想通过一场特别的活动告诉你，打鼾不等于睡得香，可能潜藏健康风险。父亲节的礼物之一，也许是陪爸爸关注一次睡眠与呼吸健康。近期在上海的你，不妨去静安寺地铁站打卡这些有趣的科普装置，别让打鼾成为健康的“休止符”。 -
张斌：鼾声背后被误解的睡眠疾病与家庭焦虑
-
05:57
一起来关注阻塞性睡眠呼吸暂停，别让鼾声成为健康的休止符！
你听过会突然“断片”的呼噜声吗？鼾声反复暂停，白天困倦瞌睡，或许是阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）的预警，中老年男性和肥胖人群尤其容易中招！这次我们走上街头，探索大家对呼噜声的认知和误区。关注睡眠呼吸健康，别让鼾声成为健康的“休止符”！ -
当睡眠成为“KPI”，年轻人如何找回自己的“阿贝贝”？
热搜里的“阿贝贝”，现实中的“呼吸感” -
从鸿蒙生态到睡眠主动健康管理，慕思如何开启睡眠3.0时代
-
过了春节之后，陪伴他们的，是否只有手机？丨记者过年
我仔细地观察过他的睡眠过程：上床先开始刷短视频，刷累了之后开始听，就是把手机放在耳边，闭眼听世界大势，听着听着睡着了，等到某个短视频突然一阵嘈杂在凌晨把他惊醒…… 我心里已经认定，这是一种极不健康的生活，老年人的手机或许也应该有一种“儿童防沉迷模式”。 -
32岁程序员猝死，多少职场人活成了“行走的定时炸弹”？
加班熬夜带来的倦容、老板上司和项目进度的压力、同行同事的明争暗斗、上下班挤电梯挤地铁大堵车、睡眠不足、饮食不规律、应酬的觥筹交错、缺乏锻炼、养家糊口以及为了面子的各种消费等等……这一切都在透支你的身体，让你体内已经紊乱的激素分泌和代谢系统更加不堪重负，加剧了发生悲剧的可能性。 有人说，我的工作状态就是这样，总不能辞职不干吧？ -
没有大脑的动物也需要睡眠
即便是没有大脑、神经结构极为简单的生物，也需要睡眠，且睡眠方式与人类有着惊人的相似。 -
“无法睡觉”的人：在深夜清醒，在白天挣扎
当新药不断出现、门诊不断增设、体系不断健全，我们看到的不仅是医学的进步，更是一座城市、一个社会，开始认真对待“睡眠权”——那份被长期忽视，但足以影响生命质量的基本权利。