2025年9月30日，特朗普在向美军高层发表讲话时，提议“加拿大加入美国，成为第51个州”，即可“免费享受”“金穹”导弹防御体系。 1969年，加拿大前总理皮埃尔·特鲁多对加美关系提出了一个著名比喻。“就像和一头大象睡觉。无论这头野兽多么友善、多么温顺……你都会受到它每一次抽搐和咕哝的影响。” “历史上的依赖与自主张力一直贯穿加美关系史。”刘丹向南方周末记者指出，自二战以来，加拿大在防务上深度嵌入北美防空司令部和北约体系，高度依赖美国；但同时又通过坚持联合国多边主义、在战争问题上保持相对独立的外交政策等方式维护主权认同。

当新药不断出现、门诊不断增设、体系不断健全，我们看到的不仅是医学的进步，更是一座城市、一个社会，开始认真对待“睡眠权”——那份被长期忽视，但足以影响生命质量的基本权利。

谢娜曾把“拼命”活成一种习惯。连续两三个月，睡觉只在剧组到排练室的车程里。白天拍戏，晚上通宵练舞，身体像一台无法停止的机器。直到身体发出最严厉的警告——一场手术。何炅对她说：“娜娜，你没有必要这么拼。”#谢娜X南方人物周刊11月封面# 敬请关注

考试院大多改造自老楼，位于繁华地段，单间面积不超过10平方米，有的面积不足7平方米。 “‘韩国人不睡觉’是真的，这里有太多24小时店铺，甚至可以在午夜12点，看到楼下咖啡店有学生在埋头苦读。”谢忻言居住在这里，在她看来，选择新村、选择考试院，可以督促自己融入韩国的考学氛围。 对于在韩国短期居留的外国人来说，对考试院“随租随住随走”的优势非常看好。生活在考试院里的也有不少欧洲面孔，生活在考试院，仿佛就是一个小小“地球村”。

相比观光游，这届年轻人更注重“体验感”，肉体上的奔波如果不能带来足够的精神上的体验，那么宁可在酒店里发呆闲着无所事事，与其出去人挤人，不如躺着吃美食。

当意识到这点时，我决定重新做一回自己的“理想父母”，让改变从一些“不完美的样本”开始：网购时放弃比价直接下单，故意在读书会分享有争议的观点，允许自己周末一整天无所事事地睡觉玩耍，不做任何自己曾经认为有意义的安排。

所谓“作业熔断机制”，即小学生至晚上9点20分，初中生至晚上10点，高中生至晚上11点仍未完成作业的，可以停止做作业，及时就寝。第二天向老师说明情况即可，未完成部分无需补做。 作业量控制是一项系统工程，并不是简单地削减作业量。“首先应该对考题研究到位，然后提升课堂效率，最后才是精简作业”，如果没有做到前两点就砍掉作业量，“成绩肯定是上不去的”。