我们似乎读了很多书，但实际上只不过经历了一次次的自我投射，不断在自我投射中反复确认自己的认知和价值，抚慰自己的情感。不仅是阅读，世间的一切行为或许都是如此。

这群零工劳动者在一个快速的、不稳定的状态下努力生存。 “他们经常在访谈中提到，‘先干这份工过渡一下’。他们在‘过渡’之后也没有找到一份稳定的工作，而是跳去别的平台或者去干别的零工了。从一个过渡状态跳跃到另外一个过渡状态，形成一种常态性的过渡。‘过渡’逐渐从一种劳动的状态，变成个体的认知，最后成为一种社会的文化。” “这种过渡性目前有个很突出的特质，它在某些方面刺激整个社会向‘钱’看，一种以短期收益为主的导向。最突出的反映还不是外卖，而是直播行业。正因为它以赚快钱为主，所以它给了普通人快速应对人生危机一个机会，这也是过渡性的体现。从长远看，我觉得过渡性会冲击中国的人情关系和法理，会变得更加自由主义和市场化，也让人与人之间没有信任感了，它更多是一种市场理性工具主义的呈现。” “算法机制的设置就是一个游戏化的设置，它有各种各样的夏季挑战赛、冬季挑战赛，然后骑手会有白银、黄金、青铜、钻石之类的等级。如果我们从空间的角度把整个城市看作一个游戏竞技场的话，那么外卖骑手其实就是一个参与其中的选手，要骑着电动车穿越城市障碍，最终把餐送到顾客手里……你每送一单就会得到一个正反馈，然后你就多送单，多劳多得。这种游戏化机制形成后，你就会上瘾，最终形成的就是‘自我剥削’。”

“新”，不以年龄资历来界定，亦不被定义，不被格式化。他们或勇闯未知领域，或拒绝重复自我，或敢于打破固有认知。 南方人物周刊2023魅力人物，联合荣耀100系列，用单反级写真相机定格中国新面孔，把看好的拍成好看的，满分上镜。

这种心理暗示一旦建立，你内心对就那些在你的认知与控制之外的因素或“不确定性”获得了控制感，平缓你的焦虑紧张情绪，增强你做成事情的信心。这种精神状态显然对你的临场表现是有利的，增加了你成功的机会。此时，讨口彩或说吉利话某种程度上成了“自我实现的预言”（self-fulfilling prophecy）。这就是“好灵啊”“应验了”的逻辑机制。

“七年来，和围棋领域一样，AI在各行业生成超越以往人类认知的信息，这些信息之精确和高效将带来许多外在的行业结构变化和内在的反思性，也引发一些焦虑不安。不安和抗拒的源头或许关于人类思维与AI算法的对照：解AI算法 bug不易，破人类思维惯性更难。”

“抑郁症的产生会牵涉到内在自我和外在环境两方面。从自我认知和脑神经的观点去看抑郁是心理学、神经科学的工作；而社会学会比较强调外部环境。社会工作则会尝试在服务对象的内部与外部之间进行协调。只有内外两部分都得到健康的建构才能处理抑郁这个问题” （本文首发于南方人物周刊）

实际上，贝鲁特和大马士革与塞浦路斯的距离，比这个国度自认为的精神与种族之根——雅典要近得多。 我常痴迷于在不同文明和身份间穿梭，但生活在其中、日日要面对身份和自我认知的他们，才是承担寻根和流浪的本体。 （本文首发于2022年6月2日《南方周末》）

颜值打分师是一部分拥有容貌焦虑之人寻求的“镜”，他们期望在“镜”中得到缓解这份焦虑的缓冲剂，当然也可能适得其反。 “知道”（nz_zhidao）告诉你，闲鱼颜值打分师生意红火背后的玄机。

他似乎总是在一种自我认知很舒适的区域和节奏打球，领先时怎么打，落后时还怎么打，做不到张弛有度收放自如。这也就是为什么一旦出现失误，他就会接二连三出现失误，调整能力差到可怕

每一个当下，大脑都在选择性地筛选信息。倘若深陷悲观认知，那么即使机会摆在眼前，大脑也只会视而不见。但只要你愿意，大脑永远可以重新布线编码，重造筛选机制。而提升逆商，绝不是为了欺骗自我不去认清逆境，而是为了让自己除了看见挫折外，还有余裕能看到行动的机会和他人的善意。惟如此，才能在挫折中成长。