“它（紫禁城）不利于生活，尤其内廷逼仄的格局，几乎很难创造出舒适的居住感受。它也不利于办公，那些出于安全考虑而人为设置的层层阻隔，不可避免地降低了行政效率。它倒是很适合万历皇帝朱翊钧，当他不想见到他的官员时，紫禁城将他很好地藏了起来。” 万历五年八月，早朝缺席者达587人。上朝的官员时常失态，咳嗽、喧哗、吐痰、走动，屡禁不止。朱翊钧坐在皇极门里讨论奏疏，满朝文武站在广场上等候，因为隔得太远，根本听不清。

这就仿佛来到了人生的十字路口，“抉择”好比一道验明正身的通关暗语：要么前进，心甘情愿地经历精神上的冒险，走向只属于“你自己”的未知之地；要么后退，回到熟悉、舒适的安全地带。

南方周末城市（区域）研究中心连续第六年推出《理想之城榜》，聚焦57座国内重点城市，从生活舒适、市民引力、公共空间、市民待遇四个维度描摹中国城市的理想图景。 今年的结论格外清晰：“中城时代”已至。那些体量不算最大、名气未必最响的城市，在《理想之城榜2025》中悄然超越了传统意义上的万亿GDP或千万人口大城。 这些城市未必在某一个维度上锋芒毕露，而是找到了难得的平衡点，把经济效率、居住品质、生态宜居、公共服务揉捏成一种温和而有韧性的城市哲学。这种“中庸均衡”的发展观，恰恰是中国式现代化在城市化进程中的独特诠释。

非洲不是一个倾销廉价商品的低端市场，管理手段可以复制，但市场的认知需要清零。

“拥抱南通就是拥抱苏南、拥抱上海。”，拥抱南通也是拥抱一种“可负担的舒适”。在这里，有长三角的产业机遇，有全国领先的交通效率，有持续投入的民生温度，还有让年轻人“耐得住性子”的生活成本。

“抖音脑”被定义为长期观看短视频，特别是过度使用TikTok等视频平台所导致的一种心理模式，被认为是短视频成瘾的一种更严重表现。 短视频应用人均单日使用时长达156分钟，居所有互联网应用首位。 “我们不是真的变笨了，而是在短视频的‘舒适区’里，逐渐变得‘懒得思考’。”

“我们中的许多人认为自己只是‘暂时性肥胖’，是困在丰腴躯体里的瘦子，总在等待通过下一轮节食和运动计划挣脱出来。” “我认为肥胖(fat)本质上是身体无法适应社会为其划定的空间——例如无法舒适地坐在飞机座椅上，或无法在主流商店购买合身的衣物。它是一种身体边缘化的表现。我个人不使用超重(obesity)这个词，我认为它将某些身体的自然状态——体形较大——医学化并污名化了。而且正如我在书中详细阐述的，BMI作为衡量肥胖程度的指标存在严重缺陷且过于粗糙。”