非洲不是一个倾销廉价商品的低端市场，管理手段可以复制，但市场的认知需要清零。

“拥抱南通就是拥抱苏南、拥抱上海。”，拥抱南通也是拥抱一种“可负担的舒适”。在这里，有长三角的产业机遇，有全国领先的交通效率，有持续投入的民生温度，还有让年轻人“耐得住性子”的生活成本。

“抖音脑”被定义为长期观看短视频，特别是过度使用TikTok等视频平台所导致的一种心理模式，被认为是短视频成瘾的一种更严重表现。 短视频应用人均单日使用时长达156分钟，居所有互联网应用首位。 “我们不是真的变笨了，而是在短视频的‘舒适区’里，逐渐变得‘懒得思考’。”

“我们中的许多人认为自己只是‘暂时性肥胖’，是困在丰腴躯体里的瘦子，总在等待通过下一轮节食和运动计划挣脱出来。” “我认为肥胖(fat)本质上是身体无法适应社会为其划定的空间——例如无法舒适地坐在飞机座椅上，或无法在主流商店购买合身的衣物。它是一种身体边缘化的表现。我个人不使用超重(obesity)这个词，我认为它将某些身体的自然状态——体形较大——医学化并污名化了。而且正如我在书中详细阐述的，BMI作为衡量肥胖程度的指标存在严重缺陷且过于粗糙。”

骑楼变老，但幸福生活的定义始终不老，无非是“有瓦遮头”的安定舒适，以及“街坊”二字的人情味。

“祈请”需要婉转而令人舒适地传达自己的意愿，让人乐于帮你，而这正是千年来科举训练的重点——用句可能已经过时的流行语，就是降低需求感，培养分寸感。

“好房子”是建筑业发展的方向，ESG可以赋能“好房子”，让“好房子”更加安全、舒适、绿色、智慧。