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熬夜伤身补觉就行？今天告诉你真相
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熬夜后缺的觉，补得回来吗？
新的研究提供了更多的熬夜有损健康的证据，即便是白天或周末补觉，也不足以弥补熬夜造成的伤害。 -
平时天天熬夜周末再把觉补回来？研究显示“欠债难还”
美国一项新研究发现，周末补觉很难弥补平时熬夜带来的健康问题，甚至可能比持续睡眠不足危害更大。 -
睡眠不足的额外代价
一系列的研究表明，睡眠不足并不仅仅是多打几个哈欠那么简单，也不能用补觉的方式来弥补。 -
秋光的神笔
时辰似乎不好。周五下午，上完课就携妻匆匆上路，晴好的天色却很快变成了夜路漫漫，辜负了好一路的秋色画廊。翌日却预报有雨，为“择席症”失眠的妻因为晨早补觉又耽搁了半天时间，待得出门，头顶已经是彤云密布了。