作为大学心理老师,我给高三学生当起了“云班主任” 缓解了求助者的情绪问题之后,我继续为他们的高考备考支招。我将他们从过去和未来拉回到现在,从在乎别人的评价拉回到在乎自己的行动,用一天一天的具体目标替代未来高考的目标。