【逸生活】身体CEO 人人都是体型雕塑师 运动不仅意味着对身体、身材的锻造,也意味着对精神、意志、趣味的雕琢。玉不琢,不成器。每个人都有能力,经由身体的运动,挖掘自己身、心方面的潜质和可塑性—每个人都是自己的“雕塑师”。当然,这也是一场高收益和高代价并存的活动,一场超严谨的自我管理,从身体到精神,时间管理、合理膳食、训练安排、良好的运动习惯—“身体的雕塑”,首先是一种健康的意识,然后是一种身体和精神双向管理的方法论,如何把自己的身体雕塑成理想的状态,这是我们要探讨的话题。